BITAMINA FOODS IN A Zein unprepared - barazki gordinak bitamina A?
1.
Perrexil (lehorrean) dauka 2.47 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
2.
Perrexil (raw) dauka 2.31 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
3.
Babarrun zuriak dauka 2.04 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
4.
Beetroot (raw) dauka 2.00 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
5.
Arto (raw) dauka 2.00 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
6.
Kalabaza dauka 1.74 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
7.
Tomatoe (raw) dauka 0.33 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
8.
Lekak, gordinekin dauka 0.20 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
9.
Berenjena (raw) dauka 0.18 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
10.
Turnips, root (raw) dauka 0.18 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
11.
Dilistak (lehorrean) dauka 0.16 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
12.
Letxuga dauka 0.15 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
13.
Brokolia (raw) dauka 0.12 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
14.
Espinaka (raw) dauka 0.09 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
15.
Alkatxofa (jangarriak parte) dauka 0.06 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
16.
Gorria tipula dauka 0.04 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
17.
Azalorea (raw) dauka 0.03 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
18.
Osoa soja haziak lehorrak dauka 0.03 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
19.
Aza (raw) dauka 0.02 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
20.
Tipulin (raw) dauka 0.02 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
21.
Tipula (lehorrean) dauka 0.02 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
22.
Lekak (lehorrean) dauka 0.02 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
23.
Mangold dauka 0.01 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
24.
Berde dauka 0.01 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
25.
Errefautxo (raw) dauka 0.01 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
26.
Patata (raw) dauka 0.01 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
27.
Horseradish (raw) dauka 0.01 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
28.
Baratxuri (bonbilla) dauka 0.00 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
29.
Itsas algak (lehorrean) dauka 0.00 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g
30.
Azenarioak (raw) dauka 0.00 mg bitamina A (retinol edo carotene) Elikadura 100g