- BARAZKIAK BIDERATZEN DUTE GUTXIENEZ KALTZIO ZEIN PRESTATUTAKO
kaltzio GABE DIETA
Kaltzio | Burdina | Magnesio | Fosforo | Potasio | Sodio
- BARAZKIAK BIDERATZEN DUTE GUTXIENEZ KALTZIO ZEIN PRESTATUTAKO kaltzio GABE DIETA
1. Tomate zukua, gazitua dauka 7.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
2. Potatoe (egosi, zuritu) dauka 11.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
3. Tomatoe (egosita, kontserbak) dauka 11.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
4. Potatoe (labea labean) dauka 13.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
5. Ilarrak (egosita, kontserbak) dauka 24.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
6. Azenarioak (egosita, kontserbak) dauka 26.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
7. Beetroot (egosia) dauka 29.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
8. Potatoe (frijituak) dauka 30.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
9. Potatoe (chips) dauka 30.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
10. Tomate latak itsatsi dauka 35.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
11. Azenarioak (egosi) dauka 39.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
12. Lekak (egosita, kontserbak) dauka 44.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
13. Apioa (egosita, kontserbak) dauka 47.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
14. Espinaka (egosi) dauka 94.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
15. Brokolia (egosi) dauka 120.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
16. Azalorea (egosia) dauka 130.00 mg kaltzio Elikagaien 100g
>> KALTZIO-RICH FOODS Zein janari kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein elikagai kaltzio gutxien?
Zerealak eta zerealen produktuak
>> KALTZIO-RICH FOODS Zein zereal eta zerealen produktuak kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein zereal eta zerealen produktuak kaltzio gutxien?
Haragiak
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein haragi kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein gutxienez haragi kaltzio du?
Delicatessen
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein haragi produktuen kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zer haragi-produktuak, gutxienez kaltzio?
Venison
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein venison kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein venison gutxienez kaltzio dauka?
Hegazti
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein hegazti kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein gutxienez hegazti kaltzio du?
Birds
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein hegazti kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein hegazti kaltzio gutxien?
Itsas arrain
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein itsas arrain kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein itsas arrain kaltzio gutxien?
Ur gezako arrain
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein ur gezako arrain kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein ur gezako arrain kaltzio gutxien?
Txirlak, karramarroen, etab.
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein txirlak, karramarroak, eta abar kaltzio gehien?
>> DIETA KALTZIO GABE Zein txirlak, karramarroen eta abar kaltzio gutxien?
Esnea
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein esnea, kaltzio gehien?
>> KALTZIO GABE DIETA Zein gutxienez esnea, kaltzio du?
Esne hartzitua, krema, etab.
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein esne hartzitua, krema, etab kaltzio gehien?
>> GABE ELIKADURA KALTZIO Zein esne hartzitua, krema, etab kaltzio gutxien?
Hartzitutako gazta
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein hartzitutako gaztak kaltzio gehien?
>> DIETA Zein hartzitutako gaztak kaltzio GABE gutxienez kaltzio?
Hegazti-arrautzak
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein hegazti arrautzak kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein hegazti arrautzak kaltzio gutxien?
Barazkiak eta landare-produktuak
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein barazki eta barazkiak produktu kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein barazki eta barazkiak produktu kaltzio gutxien?
Fruta eta fruta produktuak
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein fruta eta fruta produktu kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zein fruta eta fruta produktu kaltzio gutxien?
Gantz substantzia
>> FOODS KALTZIOA RICH Zer gantzak eta gantz substantzia kaltzio gehien?
>> KALTZIO GABE DIETA Zer gantzak eta gantz substantzia kaltzio gutxien?
Azukreak eta azukre-deribatuak
>> FOODS KALTZIOA RICH Zein azukre eta azukre-deribatuak kaltzio gehien?
>> KALTZIOA GABE DIETA Zer azukre eta azukre-deribatuak kaltzio gutxien?
Ere ikusi:
BITAMINA FOODS IN A Zein prestatutako barazkiak bideratzen dute bitamina A?FOOD IN BITAMINA B1 Zein barazki eta barazkiak produktu bitamina B1, gutxienez?
POTASIO GABE DIETA Zein barazki eta barazki produktuen gutxienez potasioa?
IN B6 BITAMINA FOODS Zein barazki eta barazki produktuen gutxienez bitamina B6?
DIETA IRON GABE Zein unprepared - barazki gordinak burdina gutxien?
MAGNESIUM GABE DIETA Zein prestatutako barazkiak bideratzen dute gutxienez magnesioa?
FOODS POTASIO RICH Zein barazkiak eta barazkiak produktu potasio?
FOOD IN BITAMINA B1 Zein barazki eta barazkiak produktu B1 bitamina?
GAIN WEIGHT FOR FOOD - KALORIA Zein unprepared - barazki gordinak kaloria gehien?
IRON GABE DIETA Zein prestatutako bideratzen barazkiak burdina gutxien?
JANARI MOTA:
Zerealak eta zerealen produktuak
Haragiak
delicatessen
Venison
Hegazti
Birds
Itsas arrain
Ur gezako arrain
Txirlak, karramarroen, etab.
Esnea
Esne hartzitua, krema, etab.
hartzitutako gazta
Hegazti-arrautzak
Barazkiak eta landare-produktuak
Fruta eta fruta produktuak
gantz substantzia
Azukreak eta azukre-deribatuak
Janariak:
Otarrain (egosi) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Bat ahal otarrain ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Txerri gibela ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Tomate zukua, gazitua ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Oliba-berdea (freskoa) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Abrikot (freskoa) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Piper berdea ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Arroz malutak ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Natural bee eztia ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Devilfish ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Sardinzar (erre) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Ardi gantz ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Kephir ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Garagar-ogia ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Bat ahal jam mugurdi ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Pikuak (lehorrean) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Lekak (egosita, kontserbak) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Kakahueteak (errea) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Arto germen ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Ahuntz txuletak ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Elikagaien Sodio. Zenbat sodio dago otarrain (egosi)?
A bitamina elikagaietan. Zenbat bitamina A (retinol edo carotene) dago bat ahal otarrain?
Elikagaietan Fosforoa. Zenbat fosforo dago txerri gibela?
Elikagaien Fat. Zenbat gantz dago tomate zukua, gazitua?
A bitamina elikagaietan. Zenbat bitamina A (retinol edo carotene) dago oliba-berdea (freskoa)?
Bitamina C elikagaiak. Zenbat C bitamina edo askorbikoa dago abrikot (freskoa)?