Vitamine B1 dans les aliments. Quelle quantité de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) est là mangold?
Mangold contient:
- 27.00 calories (mangold - Alimentation 100g)
- 5.10 g de glucides (mangold - Alimentation 100g)
- 0.20 g de matières grasses (mangold - Alimentation 100g)
- 1.20 g Protéines (mangold - Alimentation 100g)
Minéraux
Mangold contient:- 13.00 mg de calcium (mangold - Alimentation 100g)
- 0.45 mg de fer (mangold - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (mangold - Alimentation 100g)
- 26.00 mg de phosphore (mangold - Alimentation 100g)
- 205.00 mg de potassium (mangold - Alimentation 100g)
- 3.00 mg de sodium (mangold - Alimentation 100g)
Vitamines
Mangold contient:- 0.01 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (mangold - Food 100g)
- 0.40 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (mangold - Food 100g)
- 0.05 mg de vitamine B2 ou riboflavine (mangold - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (mangold - Alimentation 100g)
- 5.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (mangold - aliments 100g)
- 0.00 mg de vitamine E ou tocophérol (mangold - Alimentation 100g)
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viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
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