Fer dans les aliments. Combien y at-il de fer en chou (brut)?
Chou (brut) contient:
- 27.00 calories (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 4.80 g de glucides (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 0.20 g de matières grasses (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 1.40 g Protéines (chou (brut) - Alimentation 100g)
Minéraux
Chou (brut) contient:- 55.00 mg de calcium (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 0.50 mg de fer (chou (brut) - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 32.00 mg de phosphore (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 260.00 mg de potassium (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 13.00 mg de sodium (chou (brut) - Alimentation 100g)
Vitamines
Chou (brut) contient:- 0.02 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (chou (brut) - Food 100g)
- 0.05 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (chou (brut) - Food 100g)
- 0.04 mg de vitamine B2 ou riboflavine (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 0.15 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (chou (brut) - Alimentation 100g)
- 50.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (chou (brut) - aliments 100g)
- 0.70 mg de vitamine E ou tocophérol (chou (brut) - Alimentation 100g)
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Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
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