Fer dans les aliments. Combien y at-il de fer en pommes de terre (frites)?
Pommes de terre (frites) contient:
- 399.00 calories (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 52.00 g de glucides (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 19.00 g de matières grasses (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 5.00 g Protéines (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
Minéraux
Pommes de terre (frites) contient:- 30.00 mg de calcium (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 1.60 mg de fer (pommes de terre (frites) - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 150.00 mg de phosphore (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de potassium (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de sodium (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
Vitamines
Pommes de terre (frites) contient:- 1.02 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (pommes de terre (frites) - Food 100g)
- 0.20 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (pommes de terre (frites) - Food 100g)
- 0.09 mg de vitamine B2 ou riboflavine (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
- 11.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (pommes de terre (frites) - aliments 100g)
- 0.00 mg de vitamine E ou tocophérol (pommes de terre (frites) - Alimentation 100g)
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Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
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Oeuf de poule blanc 100 g ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Fromage blanc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Veau polumasno ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Maïs (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pamplemousse, compote de tranchées, en conserve ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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Bonbon - gâteau (moyenne) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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