De magnésium dans les aliments. Combien y at-il de magnésium en maquereau?
Maquereau contient:
- 183.00 calories (maquereau - Alimentation 100g)
- 0.00 g de glucides (maquereau - Alimentation 100g)
- 12.00 g de matières grasses (maquereau - Alimentation 100g)
- 18.70 g Protéines (maquereau - Alimentation 100g)
Minéraux
Maquereau contient:- 5.00 mg de calcium (maquereau - Alimentation 100g)
- 1.00 mg de fer (maquereau - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (maquereau - Alimentation 100g)
- 230.00 mg de phosphore (maquereau - Alimentation 100g)
- 350.00 mg de potassium (maquereau - Alimentation 100g)
- 140.00 mg de sodium (maquereau - Alimentation 100g)
Vitamines
Maquereau contient:- 0.05 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (maquereau - Food 100g)
- 0.15 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (maquereau - Food 100g)
- 0.35 mg de vitamine B2 ou riboflavine (maquereau - Alimentation 100g)
- 0.70 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (maquereau - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (maquereau - aliments 100g)
- 1.60 mg de vitamine E ou tocophérol (maquereau - Alimentation 100g)
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Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
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Germes de soja ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Homard (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Naturelle d`abeille ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Persil (sec) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pommes, confit en conserve ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Chocolat mélanger ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Morue (fraîche) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Sucre non raffiné ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Sucre blanc raffiné ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Côtelettes de chèvre ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Ciboulette (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pousses d`orge ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Ail (bulbe) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Escargot ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Riz à grains vitrage, cru ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Yaourt ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Viande de cheval ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
épinards (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Foie de porc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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