LES ALIMENTS RICHES EN PHOSPHORE
Qui préparés - les fruits crus ont le plus de phosphore?
Calcium | Fer | Magnésium | Phosphore | Potassium | Sodium
1. Amande (sec) contient 473.00 mg de phosphore Alimentation 100g
2. Arachides (à sec) contient 420.00 mg de phosphore Alimentation 100g
3. Noyer (sec) contient 390.00 mg de phosphore Alimentation 100g
4. Noisette (sec) contient 310.00 mg de phosphore Alimentation 100g
5. Raisins (sec) contient 137.00 mg de phosphore Alimentation 100g
6. Abricot (séché) contient 119.00 mg de phosphore Alimentation 100g
7. Figues (à sec) contient 116.00 mg de phosphore Alimentation 100g
8. Grenade, grenade sucrée (douce) contient 100.00 mg de phosphore Alimentation 100g
9. Dates séchées au sucre contient 60.00 mg de phosphore Alimentation 100g
10. Dates (frais) contient 50.00 mg de phosphore Alimentation 100g
11. Poires (sec) contient 40.00 mg de phosphore Alimentation 100g
12. Framboises (fraîches) contient 34.00 mg de phosphore Alimentation 100g
13. Groseilles, rouge et blanc contient 33.00 mg de phosphore Alimentation 100g
14. Figues (fraîches) contient 31.00 mg de phosphore Alimentation 100g
15. Groseille à maquereau (frais) contient 31.00 mg de phosphore Alimentation 100g
16. Fraises (fraîches) contient 27.00 mg de phosphore Alimentation 100g
17. Orange (frais) contient 26.00 mg de phosphore Alimentation 100g
18. Rhubarbe (fraîche) contient 25.00 mg de phosphore Alimentation 100g
19. Abricot (frais) contient 23.00 mg de phosphore Alimentation 100g
20. Pêches (fraîches) contient 22.00 mg de phosphore Alimentation 100g
21. Raisins (frais) contient 21.00 mg de phosphore Alimentation 100g
22. Prunes (frais) contient 20.00 mg de phosphore Alimentation 100g
23. Coing (frais) contient 19.00 mg de phosphore Alimentation 100g
24. Olives noires (frais) contient 18.00 mg de phosphore Alimentation 100g
25. Pamplemousse (frais) contient 18.00 mg de phosphore Alimentation 100g
26. Olives (salées) contient 17.00 mg de phosphore Alimentation 100g
27. Poires (fraîches) contient 17.00 mg de phosphore Alimentation 100g
28. Orange (jus de fruits frais) contient 16.00 mg de phosphore Alimentation 100g
29. Vert olive (frais) contient 15.00 mg de phosphore Alimentation 100g
30. Framboises (jus de fruits frais) contient 14.00 mg de phosphore Alimentation 100g
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Céréales et produits céréaliers
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charcuterie
venaison
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Lait fermenté, crème, etc
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Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
Orange (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Poulet entier oeuf 48 g ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pomme de terre (cuite dans un four) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Côtelettes de veau ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Champignons de couche, frais ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Homard (cuit) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Carottes (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Poire, conserve dans un sirop ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Arachides (à sec) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Le sanglier ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Coing (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pomme de terre (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Bonbons (en moyenne) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Ail (bulbe) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Culotte de boeuf ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Frites saucisses Debrecin ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Bonbon - gâteau (moyenne) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
échine de porc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Les oignons (secs) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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