VITAMINA B2 EN ALIMENTOS Cal despreparados - alimento cru ten máis vitamina B2?
1.
Xerme de trigo contén 2.50 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
2.
Parmesano contén 0.73 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
3.
Améndoa (seco) contén 0.67 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
4.
Queixo de cabra (media) contén 0.60 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
5.
Leite de ovella contén 0.50 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
6.
Xema de ovo de galiña a 100 g contén 0.50 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
7.
Queixo camembert contén 0.45 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
8.
Cogomelos cultivados, fresco contén 0.44 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
9.
Sardiñas (fresco) contén 0.40 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
10.
Tomatoe (seco) contén 0.40 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
11.
Anguías (afumados) contén 0.37 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
12.
Boletus contén 0.37 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
13.
Enteiros de soia sementes secas contén 0.36 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
14.
Anguías (fresco) contén 0.35 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
15.
Avelã (seco) contén 0.35 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
16.
Polo enteiro ovo 100 g contén 0.34 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
17.
Ementaler contén 0.33 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
18.
Xerme de millo contén 0.30 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
19.
Queixo branco fresco contén 0.30 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
20.
Salsa (seco) contén 0.29 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
21.
Arenque (afumados) contén 0.28 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
22.
Chantilly contén 0.25 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
23.
Cogomelos cultivados (en lata) contén 0.25 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
24.
Melón contén 0.25 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
25.
Arenque (fresco) contén 0.24 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
26.
Ovo branco de galiña 100 g contén 0.23 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
27.
Amarela cogomelos chanterelle contén 0.23 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
28.
Feixón verde, cru contén 0.20 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
29.
Xerme de soia contén 0.20 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
30.
Soia, sementes fermentadas contén 0.20 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g