Selada
14
Selada mengandung 23.00 kalori (selada - Makanan 100g)
Selada mengandung:
- 4.20 karbohidrat g (selada - Makanan 100g)
- 0.10 g lemak (selada - Makanan 100g)
- 1.20 g Protein (selada - Makanan 100g)
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - KALORI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki kalori paling?
>> MAKANAN KAYA PROTEIN Yang sayuran dan produk sayuran memiliki protein yang paling?
>> MAKANAN KAYA DI KARBOHIDRAT Yang sayuran dan produk sayuran memiliki sebagian besar karbohidrat?
Bahan galian
Selada mengandung:- 32.00 mg kalsium (selada - Makanan 100g)
- 1.70 mg besi (selada - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (selada - Makanan 100g)
- 23.00 mg fosfor (selada - Makanan 100g)
- 120.00 mg potasium (selada - Makanan 100g)
- 236.00 mg natrium (selada - Makanan 100g)
>> MINERAL DALAM MAKANAN Yang sayuran dan produk sayuran memiliki mineral yang paling?
Vitamin
Selada mengandung:- 0.15 mg vitamin A (retinol atau karoten) (selada - Makanan 100g)
- 0.04 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (selada - Makanan 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 atau riboflavin (selada - Makanan 100g)
- 0.40 mg vitamin B6 atau piridoksin (selada - Makanan 100g)
- 5.00 mg vitamin C atau asam askorbat (selada - makanan 100g)
- 0.00 mg vitamin E atau tokoferol (selada - Makanan 100g)
>> VITAMIN DALAM MAKANAN Yang sayuran dan produk sayuran memiliki sebagian besar vitamin?
Lihat juga:
MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - KALORI Yang siap - sayuran mentah memiliki kalori paling?DIET TANPA BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki besi sedikit?
DIET TANPA PHOSPHOR Yang siap - sayuran olahan memiliki fosfor sedikit?
DIET TANPA KALSIUM Yang siap - sayuran mentah memiliki kalsium setidaknya?
DIET TANPA POTASSIUM Yang siap - sayuran olahan memiliki kalium setidaknya?
VITAMIN E DALAM MAKANAN Yang siap - sayuran olahan memiliki vitamin E paling?
VITAMIN DALAM MAKANAN Yang siap - sayuran olahan memiliki vitamin paling?
KAYA PROTEIN MAKANAN Yang siap - sayuran mentah memiliki protein yang paling?
KAYA DI POTASSIUM MAKANAN Yang siap - sayuran mentah memiliki paling kalium?
DIET TANPA SODIUM Yang sayuran dan produk sayuran memiliki sedikit natrium?
JENIS MAKANAN:
Sereal dan produk sereal
daging
makanan jadi
daging rusa
daging unggas
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kerang, kepiting, dll
susu
Fermentasi susu, krim, dll
fermentasi keju
unggas telur
Sayuran dan produk nabati
Buah-buahan dan produk buah-buahan
lemak zat
Gula dan turunannya gula
Bahan makanan:
Ikan kembung ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ayam hutan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kijang ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Brokoli (mentah) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Domba bahu ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Sapi (lemak semi) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kedelai, biji yang difermentasi ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Bawang putih (bohlam) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kephir ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
ASI ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Rhubarb marmalade ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Lemak sapi ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Sirup ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Candy - cake (rata-rata) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Bit (rebus) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ementaler ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Krim asam dengan lemak 35% ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Dimasak kerang ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Apel, manisan kalengan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Potatoe (chip) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Magnesium dalam makanan. Berapa banyak magnesium yang ada di ikan kembung?
MAKANAN - Karbohidrat. Berapa banyak karbohidrat yang ada di ayam hutan?
E vitamin dalam makanan. Berapa banyak vitamin E atau tokoferol yang ada di kijang?
vitamin B2 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B2 atau riboflavin ada di brokoli (mentah)?
Kalium dalam makanan. Berapa banyak kalium yang ada di domba bahu?
KALSIUM DALAM MAKANAN. Berapa banyak kalsium yang ada di sapi (lemak semi)?