Besi dalam makanan. Berapa banyak zat besi yang ada di putih roti gandum?
Putih roti gandum mengandung:
- 262.00 kalori (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 57.00 karbohidrat g (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 0.70 g lemak (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 6.90 g Protein (putih roti gandum - Makanan 100g)
Bahan galian
Putih roti gandum mengandung:- 22.00 mg kalsium (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 0.80 mg besi (putih roti gandum - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 100.00 mg fosfor (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 108.00 mg potasium (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 493.00 mg natrium (putih roti gandum - Makanan 100g)
Vitamin
Putih roti gandum mengandung:- 0.00 mg vitamin A (retinol atau karoten) (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 0.07 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 atau riboflavin (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 0.18 mg vitamin B6 atau piridoksin (putih roti gandum - Makanan 100g)
- 0.00 mg vitamin C atau asam askorbat (putih roti gandum - makanan 100g)
- 0.20 mg vitamin E atau tokoferol (putih roti gandum - Makanan 100g)
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang unggas memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang unggas memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang telur unggas memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang telur unggas memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang susu memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang susu memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang produk daging memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang produk daging memiliki besi sedikit?
>> DIET TANPA BESI Yang memiliki daging besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang makanan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang makanan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan laut memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang ikan laut memiliki sedikit zat besi?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki zat besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang gula gula dan turunannya memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang gula gula dan turunannya memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang daging rusa memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang daging rusa memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang daging memiliki zat besi yang paling?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang burung memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang burung memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI keju Yang fermentasi memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI keju Yang fermentasi memiliki besi sedikit?
Lihat juga:
VITAMIN DALAM MAKANAN Yang siap - sereal olahan dan produk sereal memiliki vitamin?KAYA PROTEIN MAKANAN Yang siap - sereal olahan dan produk sereal memiliki protein yang paling?
VITAMIN B6 DALAM MAKANAN Yang sereal dan produk sereal memiliki paling vitamin B6?
VITAMIN B6 DALAM MAKANAN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki sedikit vitamin B6?
VITAMIN B1 PADA MAKANAN Yang sereal dan produk sereal memiliki B1 Vitamin sedikit?
VITAMIN C DALAM MAKANAN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki vitamin C yang paling?
VITAMIN C DALAM MAKANAN Yang siap - sereal olahan dan produk sereal memiliki vitamin C paling tidak?
VITAMIN DALAM MAKANAN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki vitamin?
VITAMIN DAN MINERAL DALAM MAKANAN Yang siap - sereal olahan dan produk sereal memiliki vitamin dan mineral?
DIET TANPA BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki besi sedikit?
JENIS MAKANAN:
Sereal dan produk sereal
daging
makanan jadi
daging rusa
daging unggas
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kerang, kepiting, dll
susu
Fermentasi susu, krim, dll
fermentasi keju
unggas telur
Sayuran dan produk nabati
Buah-buahan dan produk buah-buahan
lemak zat
Gula dan turunannya gula
Bahan makanan:
Kental susu sapi, manis ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Jamur dibudidayakan, segar ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Anggur (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Lapisan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Blueberry, kaleng direbus ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Terong (mentah) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Devilfish ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ayam ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kemiri (kering) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Persik (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ikan kembung ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Merah bawang ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Biji bunga matahari ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kue kering ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Katak paha ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Brokoli (dimasak) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Susu kental sapi, manis ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Baku adonan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Artichoke (bagian yang dapat dimakan) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Wortel (dimasak, kaleng) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B2 atau riboflavin ada di kental susu sapi, manis?
KALSIUM DALAM MAKANAN. Berapa banyak kalsium yang ada di jamur dibudidayakan, segar?
MAKANAN - Karbohidrat. Berapa banyak karbohidrat yang ada di anggur (segar)?
Kalium dalam makanan. Berapa banyak kalium yang ada di lapisan?
Besi dalam makanan. Berapa banyak zat besi yang ada di blueberry, kaleng direbus?
Magnesium dalam makanan. Berapa banyak magnesium yang ada di Terong (mentah)?