Besi dalam makanan. Berapa banyak zat besi yang ada di kentang (mentah)?
Kentang (mentah) mengandung:
- 85.00 kalori (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 18.90 karbohidrat g (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 0.10 g lemak (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 2.00 g Protein (kentang (mentah) - Makanan 100g)
Bahan galian
Kentang (mentah) mengandung:- 14.00 mg kalsium (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 0.90 mg besi (kentang (mentah) - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 58.00 mg fosfor (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 450.00 mg potasium (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 4.00 mg natrium (kentang (mentah) - Makanan 100g)
Vitamin
Kentang (mentah) mengandung:- 0.01 mg vitamin A (retinol atau karoten) (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 0.11 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 0.04 mg vitamin B2 atau riboflavin (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 atau piridoksin (kentang (mentah) - Makanan 100g)
- 30.00 mg vitamin C atau asam askorbat (kentang (mentah) - makanan 100g)
- 0.06 mg vitamin E atau tokoferol (kentang (mentah) - Makanan 100g)
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang unggas memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang unggas memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang telur unggas memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang telur unggas memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang susu memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang susu memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang produk daging memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang produk daging memiliki besi sedikit?
>> DIET TANPA BESI Yang memiliki daging besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang makanan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang makanan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan laut memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang ikan laut memiliki sedikit zat besi?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki zat besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang gula gula dan turunannya memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang gula gula dan turunannya memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang daging rusa memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang daging rusa memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang daging memiliki zat besi yang paling?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang burung memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang burung memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI keju Yang fermentasi memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI keju Yang fermentasi memiliki besi sedikit?
Lihat juga:
MINERAL DALAM MAKANAN Yang sayuran dan produk sayuran memiliki mineral paling?DIET TANPA SODIUM Yang siap - sayuran mentah memiliki sedikit natrium?
VITAMIN E DALAM MAKANAN Yang sayuran dan produk sayuran memiliki vitamin E paling?
VITAMIN E DALAM MAKANAN Yang sayuran dan produk sayuran memiliki E yang paling vitamin?
VITAMIN DAN MINERAL DALAM MAKANAN Yang siap - sayuran mentah memiliki vitamin dan mineral sedikit?
VITAMIN E DALAM MAKANAN Yang siap - sayuran olahan memiliki vitamin E paling?
VITAMIN DALAM MAKANAN Yang sayuran dan produk sayuran memiliki sebagian besar vitamin?
VITAMIN A DALAM MAKANAN Yang siap - sayuran mentah memiliki vitamin A yang paling?
VITAMIN DAN MINERAL DALAM MAKANAN Yang siap - sayuran olahan memiliki vitamin dan mineral?
MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT Yang sayuran dan produk sayuran memiliki lemak sedikit?
JENIS MAKANAN:
Sereal dan produk sereal
daging
makanan jadi
daging rusa
daging unggas
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kerang, kepiting, dll
susu
Fermentasi susu, krim, dll
fermentasi keju
unggas telur
Sayuran dan produk nabati
Buah-buahan dan produk buah-buahan
lemak zat
Gula dan turunannya gula
Bahan makanan:
Bawang (kering) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Roti gandum hitam ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kembang kol (rebus) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kacang polong (dimasak, kaleng) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Domba (semi fat) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Memperdayakan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Seledri (dimasak, kaleng) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Rhubarb (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Herring (merokok) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Tunas ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Segar putih keju ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Mentah merokok ham ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ayam hutan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Camembert ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Plum (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Mayones (buatan sendiri) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kolak aprikot, kalengan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Bit (baku) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Sarden (seluruh kalengan dalam air) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Besi dalam makanan. Berapa banyak zat besi yang ada di bawang (kering)?
Lemak dalam makanan. Berapa banyak lemak yang ada di roti gandum hitam?
Vitamin B6 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B6 atau piridoksin ada di kembang kol (rebus)?
KALSIUM DALAM MAKANAN. Berapa banyak kalsium yang ada di kacang polong (dimasak, kaleng)?
SEHAT MAKANAN - Kalori. Berapa banyak kalori yang ada di domba (semi fat)?
MAKANAN - Protein - GIZI. Berapa banyak protein yang ada di memperdayakan?