Besi dalam makanan. Berapa banyak zat besi yang ada di gandum?
Gandum mengandung:
- 382.00 kalori (gandum - Makanan 100g)
- 47.70 karbohidrat g (gandum - Makanan 100g)
- 10.00 g lemak (gandum - Makanan 100g)
- 25.20 g Protein (gandum - Makanan 100g)
Bahan galian
Gandum mengandung:- 90.00 mg kalsium (gandum - Makanan 100g)
- 8.00 mg besi (gandum - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (gandum - Makanan 100g)
- 1100.00 mg fosfor (gandum - Makanan 100g)
- 780.00 mg potasium (gandum - Makanan 100g)
- 0.00 mg natrium (gandum - Makanan 100g)
Vitamin
Gandum mengandung:- 0.00 mg vitamin A (retinol atau karoten) (gandum - Makanan 100g)
- 1.00 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (gandum - Makanan 100g)
- 2.50 mg vitamin B2 atau riboflavin (gandum - Makanan 100g)
- 3.00 mg vitamin B6 atau piridoksin (gandum - Makanan 100g)
- 1.00 mg vitamin C atau asam askorbat (gandum - makanan 100g)
- 27.00 mg vitamin E atau tokoferol (gandum - Makanan 100g)
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang unggas memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang unggas memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang telur unggas memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang telur unggas memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang susu memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang susu memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang produk daging memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang produk daging memiliki besi sedikit?
>> DIET TANPA BESI Yang memiliki daging besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang makanan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang makanan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan laut memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang ikan laut memiliki sedikit zat besi?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki zat besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang gula gula dan turunannya memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang gula gula dan turunannya memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang daging rusa memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang daging rusa memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang daging memiliki zat besi yang paling?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang burung memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang burung memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI keju Yang fermentasi memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI keju Yang fermentasi memiliki besi sedikit?
Lihat juga:
VITAMIN A DALAM MAKANAN Yang sereal dan produk sereal memiliki vitamin A sedikit?VITAMIN E DALAM MAKANAN Yang siap - sereal olahan dan produk sereal memiliki E yang paling vitamin?
MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki lemak sedikit?
KAYA DALAM MAKANAN KARBOHIDRAT Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki karbohidrat yang paling?
MAKANAN UNTUK GAIN BERAT - KALORI Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki kalori yang paling?
MAKANAN KAYA DI POTASSIUM Yang siap - sereal olahan dan produk sereal memiliki paling kalium?
KAYA DI PHOSPHOR MAKANAN Yang siap - sereal olahan dan produk sereal memiliki fosfor yang paling?
KAYA DI SODIUM MAKANAN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki natrium yang paling?
VITAMIN B1 PADA MAKANAN Yang sereal dan produk sereal memiliki B1 yang paling vitamin?
VITAMIN B1 PADA MAKANAN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki B1 yang paling vitamin?
JENIS MAKANAN:
Sereal dan produk sereal
daging
makanan jadi
daging rusa
daging unggas
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kerang, kepiting, dll
susu
Fermentasi susu, krim, dll
fermentasi keju
unggas telur
Sayuran dan produk nabati
Buah-buahan dan produk buah-buahan
lemak zat
Gula dan turunannya gula
Bahan makanan:
Walnut (kering) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Camembert ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kue (roti) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Nanas (kalengan dalam jus) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Seledri (dimasak, kaleng) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ementaler ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Havermut ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ayam hutan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Babi (lemak semi) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Siput ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Sapi (lemak semi) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ubi jalar (mentah) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Blueberry, kaleng direbus ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Jamur dibudidayakan, segar ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kemiri (kering) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Pir (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Plum (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Hitam roti ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Angsa ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Telur ayam bubuk ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B2 atau riboflavin ada di walnut (kering)?
Vitamin B1 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B1 (thiamin, Aneurin) yang ada di camembert?
E vitamin dalam makanan. Berapa banyak vitamin E atau tokoferol yang ada di kue (roti)?
SEHAT MAKANAN - Kalori. Berapa banyak kalori yang ada di nanas (kalengan dalam jus)?
MAKANAN - Protein - GIZI. Berapa banyak protein yang ada di seledri (dimasak, kaleng)?
Vitamin B6 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B6 atau piridoksin ada di ementaler?