음식에 칼슘. 거기에 얼마나 많은 칼슘이 시금치 (조리)?
시금치 (조리) 이 포함되어:
- 24.00 칼로리 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 2.90 g의 탄수화물이 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 0.00 g 지방 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 2.30 g의 단백질 (시금치 (조리) - 음식 100g)
탄산수
시금치 (조리) 이 포함되어:- 94.00 MG 칼슘 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 3.50 MG 철 (시금치 (조리) - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 55.00 MG의 인 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 580.00 MG의 칼륨 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 80.00 MG 나트륨 (시금치 (조리) - 음식 100g)
비타민
시금치 (조리) 이 포함되어:- 2.83 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (시금치 (조리) - 식품 100g)
- 0.16 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (시금치 (조리) - 100g 식품)
- 0.27 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 0.20 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (시금치 (조리) - 음식 100g)
- 50.00 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (시금치 (조리) - 식품 100g)
- 0.00 MG 비타민 E 나 토코페롤 (시금치 (조리) - 음식 100g)
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식품의 유형:
시리얼 및 시리얼 제품
고기
조제 식품
사슴 고기
가금류
조류
해양 물고기
민물 고기
조개, 게 등
우유
발효 우유, 크림 등
발효 치즈
가금류 계란
야채와 야채 제품
과일 및 과일 제품
지방산 물질
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