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음식에 비타민과 미네랄
어떤 시리얼 및 시리얼 제품은 대부분의 비타민과 미네랄에게 있습니까?

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1. 밀 배아

2. 옥수수 배아

3. 보리 새싹

4. 오트밀 눈송이

5. 옥수수 곡물

6. 오트밀

7. 밀가루

8. 쌀 곡물 (껍질을 벗겨되지 않음)

9. 옥수수 가루

10. 보리 빵

11. 베이킹 (빵)

12. 흰 밀가루 빵

13. 검은 빵

14. 콘플레이크

15. 호밀 빵

16. 유리 곡물 쌀, 생

17. 사탕 - 케이크 (평균)

18. 생 반죽

19. 빵을 살짝 구운 후 그 토막을 다시 바삭 바삭하게 구운 러스크의 일종

20. 미작

21. 밀 양질의 거친 밀가루

22. 보리 가루

23. 유리 곡물 쌀, 조리

24. 쌀 밀가루

25. 사과와 케익

26. 쿠키

또한 참조:

식품의 유형:

식료 잡화류:

청어 (훈제) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
원시 훈제 햄 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
돼지 고기의 허리 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
거위 간 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
빵을 살짝 구운 후 그 토막을 다시 바삭 바삭하게 구운 러스크의 일종 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
보리 가루 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
실없는 소리 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
해양 조류 (건조) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
칠면조 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
혼합 초콜릿 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
아티 초크 (식용 부분) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
올리브 (소금에 절인) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
닭의 계란 노른자 100g ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
콘플레이크 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
땅콩 (볶은) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
닭 계란 분말 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
유리 곡물 쌀, 조리 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
압축 된 암소의 우유, unsweetened ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
캔에 자몽 주스 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
브로콜리 (RAW) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )

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