šparaginės pupelės, žalios
Daržovės ir daržovių produktai
šparaginės pupelės, žalios yra 331.00 kalorijų (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
šparaginės pupelės, žalios yra:
- 58.80 g angliavandenių (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 1.60 g riebalų (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 20.20 g Baltymai (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU BALTYMų Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta baltymai?
>> MAISTO PRODUKTUS, KURIUOSE YRA DAUG ANGLIAVANDENIų Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta Angliavandeniai?
Naudingosios iškasenos
šparaginės pupelės, žalios yra:- 122.00 mg kalcio (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 6.40 mg geležies (šparaginės pupelės, žalios - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 415.00 mg fosforo (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 1160.00 mg kalio (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 20.00 mg natrio (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
>> MINERALų KIEKIUI MAISTO PRODUKTUOSE Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta Mineralai?
Vitaminai
šparaginės pupelės, žalios yra:- 0.20 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 0.58 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 0.20 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 0.28 mg vitamino B6, arba piridoksino (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
- 2.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (šparaginės pupelės, žalios - food 100g)
- 4.00 mg vitamino E arba tokoferolis (šparaginės pupelės, žalios - Maisto 100g)
>> VITAMINų MAISTE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi dauguma vitaminų?
Taip pat žr.:
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi mažiau vitamino B2?MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiausiai kalorijų?
VITAMINAS A MAISTO PRODUKTUOSE Kokią neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi mažiausiai Vitaminas A?
MAISTO KūNO SVORIS neapdorotos - Perdirbtos daržovės labiausiai riebalų?
MAISTO, KURIAME GAUSU FOSFORO neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi didžiausią fosforo?
MINERALų KIEKIUI MAISTO PRODUKTUOSE Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta Mineralai?
DIETOJE BE FOSFORO Kuris neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi mažiausiai fosforo?
VITAMINAS E MAISTO PRODUKTUOSE Kokią nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiau vitamino E?
MAISTO PRODUKTAI Vitaminas C, parengusio - Perdirbtos daržovės labiausiai vitamino C?
MAISTO, KURIAME GAUSU NATRIO nepasiruošusi - šviežios daržovės turi didžiausią natrio?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Bacon (pusiau riebalų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
želė (vidutinis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žiediniai kopūstai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Karvės pieno milteliai, sveiki saldintas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Omarai (virti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ikrai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kvietiniai miltai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kiaulienos kepsnys ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Graikinių riešutų (sausas) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Braškės (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Tunas (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
šparaginės pupelės (virti, konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ožkos pieno ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ryžių grūdai (ne nulupti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kakavos milteliai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Uogienės (vidutiniškai) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Baltas rafinuotas cukrus ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Saulėgrąžų sėklos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Figos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kondensuotas karvės pienas, saldintas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vitaminas B1 kiekį maisto produktuose. Kiek yra vitamino B1 (tiamino, Aneurin) bacon (pusiau riebalų)?
E vitaminų maiste. Kiek vitamino E, arba tokoferolis yra želė (vidutinis)?
Sveikas maistas - kalorijų. Kiek kalorijų yra žiediniai kopūstai (žalias)?
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra karvės pieno milteliai, sveiki saldintas?
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra omarai (virti)?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra ikrai?