Daržovės ir daržovių produktai
1. česnakai (lemputė)
2. Jūrų dumbliai (džiovinti)
3. Artišokas (Valgomoji vaisiaus dalis)
4. Baklažanai (žalias)
5. Mangold
6. Burokėliai (žalias)
7. Burokėliai (virti)
8. Morkos (žalias)
9. Morkos (virtos)
10. Morkos (virti, konservuoti)
11. Salierai (žalias)
12. Salierai (virti, konservuoti)
13. Auginami grybai, švieži
14. Auginamos grybai (konservuoti)
15. Baravykų
16. Geltona voveraitės
17. Kopūstai (žalias)
18. Brokoliai (žalias)
19. Brokoliai (virti)
20. žalumynai
21. žiediniai kopūstai (žalias)
22. žiediniai kopūstai (virtas)
23. česnakai (žalias)
24. Moliūgas
25. Agurkas
26. špinatai (žalias)
27. špinatai (virti)
28. Baltos pupelės
29. šparaginės pupelės, žalios
30. šparaginės pupelės (virti, konservuoti)
31. Salotos
32. Lęšiai (sausas)
33. Kukurūzų (žalias)
34. Melionas
35. Ridikėliai (žalias)
36. Ropės, šaknis (žalias)
37. Svogūnai (žalias)
38. Svogūnai (sausas)
39. Raudonieji svogūnai
40. Saldžiosios bulvės (žalias)
41. Petražolės (žalias)
42. Petražolės (sausas)
43. Paprika
44. žalia paprika
45. Porai (žalias)
46. Pupelės (sausas)
47. žirneliai (virti, konservuoti)
48. Bulvių (žalias)
49. Bulvių (kepti į orkaitę)
50. Bulvių (virti, nulupti)
51. Bulvių (kepti)
52. Bulvių (lustai)
53. Krienai (žalias)
54. Sojos gemalų
55. Sojos sveiki džiovinti sėklos
56. Sojos, fermentuoti sėklos
57. Pomidorų (žalias)
58. Pomidorų (virti, konservuoti)
59. Pomidorų pasta skardinėse
60. Pomidorų sultys, sūdyti,
61. Pomidorų (sausas)
62. Saulėgrąžų sėklos
Kalorije:
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi labiausiai kalorijų?
Ugljikohidrati:
>> MAISTO PRODUKTUS, KURIUOSE YRA DAUG ANGLIAVANDENIų Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta Angliavandeniai?
>> ANGLIAVANDENIų DIETOJE BE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai Angliavandeniai?
Proteini:
>> MAISTO, KURIAME GAUSU BALTYMų Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta baltymai?
>> BE BALTYMų DIETOS Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau baltymų?
Masti:
>> MAISTAS WEIGHT GAIN Kurios daržovės ir daržovių produktai labiausiai riebalų?
>> MAISTO WEIGHT LOSS Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau riebalų?
Vitamini:
>> VITAMINų MAISTE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi dauguma vitaminų?
>> VITAMINų MAISTE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai vitaminų?
Minerali:
>> MINERALų KIEKIUI MAISTO PRODUKTUOSE Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta Mineralai?
>> MINERALų KIEKIUI MAISTO PRODUKTUOSE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai Mineralai?
Taip pat žr.:
DIETA BE GELEžIES Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės yra mažiausiai geležies?VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTUOSE Kokią nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiau vitamino B1?
MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi labiausiai kalorijų?
VITAMINAI IR MINERALAI MAISTO Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta VITAMINAI IR MINERALAI?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiau vitamino B2?
VITAMINAI MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - šviežių daržovių dauguma vitaminų?
MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiausiai kalorijų?
MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi didžiausią geležies?
MAISTO, KURIAME GAUSU FOSFORO Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta fosforo?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE neapdorotos - Perdirbtos daržovės dauguma vitaminų B2?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Kefyras ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Višta kiaušinio baltymas 100 g ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Rabarbarai marmeladas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žalia paprika ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Omarų gali ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Auginamos grybai (konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
česnakai (lemputė) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vėžiai gali ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Alyvuogės (sūdyta) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Brokoliai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
MAISTAS - Baltymai - mityba. Kiek baltymų yra kefyras?
Geležies maiste. Kiek geležies yra višta kiaušinio baltymas 100 g?
Riebalų maiste. Kiek riebalų yra ten rabarbarai marmeladas?
Kalio kiekis maisto produktuose. Kiek kalio yra žalia paprika?
Vitaminas B6 maisto produktuose. Kiek vitamino B6, arba piridoksino yra omarų gali?
Maisto produktuose vitaminas. Kiek vitaminas A (retinolis ar karotino) yra auginamos grybai (konservuoti)?