Kembang kol (mentah)
Sayur-sayuran dan produk sayur-sayuran
Kembang kol (mentah) mengandungi 30.00 (kembang kol (mentah) - Makanan 100g kalori)
Kembang kol (mentah) mengandungi:
- 4.50 g karbohidrat (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 0.20 g lemak (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 2.40 Protein 100g g (kembang kol (mentah) - Makanan)
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN KAYA DALAM PROTEIN produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai protein yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN KARBOHIDRAT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai karbohidrat yang paling?
Mineral
Kembang kol (mentah) mengandungi:- 22.00 mg kalsium (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 1.10 mg besi (kembang kol (mentah) - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 72.00 mg fosforus (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 350.00 mg kalium (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 20.00 mg natrium (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
>> MINERAL DALAM MAKANAN Yang produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai mineral yang paling?
Vitamin
Kembang kol (mentah) mengandungi:- 0.03 mg vitamin A (retinol atau karotena) (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 0.13 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 0.11 mg vitamin B2 atau riboflavin (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 atau pyridoxine (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
- 72.00 mg vitamin C atau asid askorbik (kembang kol (mentah) - makanan 100g)
- 0.00 mg vitamin E atau tokoferol (kembang kol (mentah) - Makanan 100g)
>> VITAMIN DALAM MAKANAN Yang produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai vitamin yang paling?
Lihat juga:
DIET TANPA BESI Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai besi-kurangnya?VITAMIN DAN MINERAL DALAM MAKANAN produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai kebanyakan vitamin dan mineral?
DIET TANPA FOSFORUS Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai fosforus kurangnya?
VITAMIN A DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin yang paling A?
MINERAL DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai mineral-kurangnya?
MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai paling lemak?
MAKANAN KAYA DENGAN KARBOHIDRAT Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai karbohidrat yang paling?
MAKANAN YANG KAYA FOSFORUS Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai fosforus yang paling?
MAKANAN YANG KAYA DI SODIUM Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai natrium yang paling?
MAKANAN YANG KAYA DENGAN ZAT BESI Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai besi yang paling?
JENIS MAKANAN:
Bijirin dan produk bijirin
daging
toko makanan
Daging rusa
ayam
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kima, ketam, dll
susu
Susu yang ditapai, krim, dan lain-lain
ditapai keju
ayam telur
Sayur-sayuran dan produk sayur-sayuran
Buah-buahan dan produk buah-buahan
bahan-bahan lemak
Gula dan gula derivatif
Barangan runcit:
Sardin (segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Mallard ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kolak buah-buahan yang pelbagai, makanan dalam tin ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kacang soya keseluruhan benih kering ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Mare susu ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Ayam kuning telur 100 g ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Jem raspberry dalam tin ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kambing ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Alga marin (kering) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Potatoe (dibakar dalam oven) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Gandum semolina ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Tembikai ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Daging lembu (lemak separa) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kephir ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Putih gula halus ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Arnab daging domestik ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Ayam putih telur 100 g ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Bayam (mentah) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Mayonis (buatan sendiri) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Limau gedang (jus segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B2 atau riboflavin ada dalam sardin (segar)?
KALSIUM DALAM MAKANAN Berapa banyak kalsium ada dalam Mallard?
Magnesium dalam makanan. Berapa banyak magnesium adalah terdapat dalam kolak buah-buahan yang pelbagai, makanan dalam tin?
Natrium dalam makanan. Berapa banyak natrium terdapat dalam kacang soya keseluruhan benih kering?
Magnesium dalam makanan. Berapa banyak magnesium adalah terdapat dalam mare susu?
Vitamin E dalam makanan. Berapa banyak vitamin E atau tokoferol ada dalam ayam kuning telur 100 g?