Sayur-sayuran dan produk sayur-sayuran
1. Bawang putih (mentol)
2. Alga marin (kering)
3. Articok (bahagian yang boleh dimakan)
4. Terung (mentah)
5. Mangold
6. Ubi bit (mentah)
7. Ubi bit (rebus)
8. Lobak merah (mentah)
9. Lobak merah (dimasak)
10. Lobak merah (dimasak, tin)
11. Saderi (mentah)
12. Saderi (dimasak, tin)
13. Cendawan ditanam, segar
14. Ditanam cendawan (dalam tin)
15. Cendawan
16. Kuning chanterelle cendawan
17. Kubis (mentah)
18. Brokoli (mentah)
19. Brokoli (dimasak)
20. Sayur-sayuran
21. Kembang kol (mentah)
22. Kembang kol (rebus)
23. Chives (mentah)
24. Labu
25. Timun
26. Bayam (mentah)
27. Bayam (dimasak)
28. Kacang putih
29. Kacang hijau mentah,
30. Kacang hijau (dimasak, tin)
31. Salad
32. Lentil (kering)
33. Jagung (mentah)
34. Tembikai
35. Lobak (mentah)
36. Turnips, akar (mentah)
37. Bawang (mentah)
38. Bawang (kering)
39. Bawang merah
40. Keledek (mentah)
41. Pasli (mentah)
42. Pasli (kering)
43. Merah lada
44. Hijau lada
45. Sayur (mentah)
46. Kacang (kering)
47. Kacang pis (dimasak, tin)
48. Kentang (mentah)
49. Potatoe (dibakar dalam oven)
50. Potatoe (rebus, dikupas)
51. Potatoe (goreng)
52. Potatoe (cip)
53. Lobak pedas (mentah)
54. Kuman kacang soya
55. Kacang soya keseluruhan benih kering
56. Kacang soya, biji diperam
57. Tomatoe (mentah)
58. Tomatoe (dimasak, tin)
59. Pes tomato dalam tin
60. Jus tomato, masin
61. Tomatoe (kering)
62. Biji bunga matahari
Kalorije:
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai kalori yang paling?
Ugljikohidrati:
>> MAKANAN KAYA DENGAN KARBOHIDRAT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai karbohidrat yang paling?
>> DIET TANPA KARBOHIDRAT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai karbohidrat-kurangnya?
Proteini:
>> MAKANAN KAYA DALAM PROTEIN produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai protein yang paling?
>> DIET TANPA PROTEIN produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai protein yang kurangnya?
Masti:
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai paling lemak?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai lemak-kurangnya?
Vitamini:
>> VITAMIN DALAM MAKANAN Yang produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai vitamin yang paling?
>> VITAMIN DALAM MAKANAN Yang produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai vitamin-kurangnya?
Minerali:
>> MINERAL DALAM MAKANAN Yang produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai mineral yang paling?
>> MINERAL DALAM MAKANAN Yang produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai mineral-kurangnya?
Lihat juga:
DIET TANPA BESI produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai besi-kurangnya?VITAMIN A DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin yang paling A?
MAKANAN YANG KAYA FOSFORUS Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai fosforus yang paling?
VITAMIN DAN MINERAL DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai kebanyakan vitamin dan mineral?
VITAMIN C DALAM MAKANAN Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai vitamin C kurangnya?
VITAMIN DALAM MAKANAN Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai vitamin yang paling?
MAKANAN KAYA DENGAN KARBOHIDRAT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai karbohidrat yang paling?
MINERAL DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai mineral-kurangnya?
DIET TANPA KALIUM Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai kalium-kurangnya?
VITAMIN B2 DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai kebanyakan vitamin B2?
JENIS MAKANAN:
Bijirin dan produk bijirin
daging
toko makanan
Daging rusa
ayam
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kima, ketam, dll
susu
Susu yang ditapai, krim, dan lain-lain
ditapai keju
ayam telur
Sayur-sayuran dan produk sayur-sayuran
Buah-buahan dan produk buah-buahan
bahan-bahan lemak
Gula dan gula derivatif
Barangan runcit:
Potatoe (goreng) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Pinggang daging babi ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Keju kambing (purata) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kacang soya keseluruhan benih kering ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kacang pis (dimasak, tin) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Limau gedang (jus segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Pear (kering) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Jeli (purata) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Tepung gandum ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kembang kol (rebus) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin dalam makanan. Berapa banyak vitamin C atau askorbik adalah terdapat dalam potatoe (goreng)?
Vitamin E dalam makanan. Berapa banyak vitamin E atau tokoferol ada dalam pinggang daging babi?
Vitamin B1 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B1 (thiamin, Aneurin) ada di keju kambing (purata)?
Vitamin B1 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B1 (thiamin, Aneurin) ada di kacang soya keseluruhan benih kering?
C vitamin dalam makanan. Berapa banyak vitamin C atau askorbik adalah terdapat dalam kacang pis (dimasak, tin)?
Natrium dalam makanan. Berapa banyak natrium terdapat dalam limau gedang (jus segar)?