DIET TANPA KALSIUM Yang bersedia - mentah bijirin dan produk bijirin mempunyai kalsium kurangnya?
1.
Tepung jagung mengandungi 6.00 mg kalsium Makanan 100g
2.
Berlapis beras mentah, mengandungi 6.00 mg kalsium Makanan 100g
3.
Tepung beras mengandungi 10.00 mg kalsium Makanan 100g
4.
Cornflakes mengandungi 10.00 mg kalsium Makanan 100g
5.
Bijirin jagung mengandungi 20.00 mg kalsium Makanan 100g
6.
Doh mentah mengandungi 22.00 mg kalsium Makanan 100g
7.
Tepung barli mengandungi 28.00 mg kalsium Makanan 100g
8.
Beras serpih mengandungi 30.00 mg kalsium Makanan 100g
9.
Tepung gandum mengandungi 41.00 mg kalsium Makanan 100g
10.
Beras (tidak dikupas) mengandungi 45.00 mg kalsium Makanan 100g
11.
Oat mengandungi 53.00 mg kalsium Makanan 100g
12.
Oat salji mengandungi 54.00 mg kalsium Makanan 100g
13.
Kuman jagung mengandungi 68.00 mg kalsium Makanan 100g
14.
Germa gandum mengandungi 90.00 mg kalsium Makanan 100g
15.
Barli pucuk mengandungi 284.00 mg kalsium Makanan 100g