артишока (съедобная часть) содержит 0.15 г жира (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
артишока (съедобная часть) содержит:
- 34.00
калории (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 5.60
г углеводов (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 0.15
г жира (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 2.40
г Белки (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
полезные ископаемые
артишока (съедобная часть) содержит:
- 45.00
мг кальция (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 1.50
мг железа (артишока (съедобная часть) - пищевая 100г)
- 0.00
мг магния (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 94.00
мг фосфора (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 430.00
мг калия (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 43.00
мг натрия (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
витамины
артишока (съедобная часть) содержит:
- 0.06
мг витамина А (ретинола или каротина) (артишока (съедобная часть) - Пищевые 100г)
- 0.13
мг витамина B1 (тиамин, Aneurin) (артишока (съедобная часть) - Питание 100г)
- 0.02
мг витамина В2, или рибофлавина (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 0.00
мг витамина B6 или пиридоксина (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)
- 7.00
мг витамина С или аскорбиновая кислота (артишока (съедобная часть) - пищевая 100г)
- 0.00
мг витамина Е или токоферол (артишока (съедобная часть) - Продукты питания 100г)