ıstakoz (taze)
Istiridye, yengeç, vb
ıstakoz (taze) içerir 84.00 kalori (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
ıstakoz (taze) içerir:
- 0.50 g karbonhidrat (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 1.90 g yağ (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 16.20 g Protein (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb az kalori var?
>> GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN istiridyeler, yengeçler vb çok protein var?
>> KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi istiridyeler, yengeçler vb en karbonhidrat var mı?
Mineraller
ıstakoz (taze) içerir:- 61.00 mg kalsiyum (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 0.60 mg demir (ıstakoz (taze) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 200.00 mg fosfor (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 260.00 mg potasyum (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 300.00 mg sodyum (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
>> GIDA IN MİNERALLER istiridyeler, yengeçler vb en mineraller var?
Vitaminler
ıstakoz (taze) içerir:- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 0.15 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (ıstakoz (taze) - 100g Yiyecek)
- 0.13 mg B2 vitamini ya da riboflavin (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 5.00 C vitamini veya askorbik asit mg (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (ıstakoz (taze) - Gıda 100g)
>> GIDA IN VİTAMİNLER istiridyeler, yengeçler vb en vitaminler var mı?
Ayrıca bkz:
KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb az kalori var?AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA Hangi istiridyeler, yengeçler vb çoğu yağ var mı?
E VİTAMİNİ GIDA IN Hangi istiridyeler, yengeçler vb en E vitamini var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazır - işlenmiş istiridye, yengeç vb en karbonhidrat var mı?
DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI hazır - işlenmiş istiridye, yengeç vb çoğu demir var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ istiridye, yengeç vb en fosfor var?
SODYUM OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb az sodyum var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - işlenmiş istiridye, yengeç vb en magnezyum var?
GIDA IN VİTAMİN B1 istiridyeler, yengeçler vb en B1 vitamini var?
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN hazırlıksız - çiğ istiridye, yengeç vb çok protein var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Ceviz (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Maydanoz (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Barlam balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yerfıstığı (kavrulmuş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pastırma (yarım yağlı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ahududu (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yılanbalığı (füme) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Enginar (yenebilir kısmı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
üzüm (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kurabiye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaplumbağa ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Cod (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ravent (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mısır özü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaz karaciğer ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bektaşi üzümü (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıda Demir. Orada ne kadar demir ceviz (kuru)?
SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu maydanoz (ham)?
Besinlerde B1 vitamini. barlam balığı?
Besinlerde B1 vitamini. arpa ekmeği?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu yerfıstığı (kavrulmuş)?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum pastırma (yarım yağlı)?