Sağlam qida - Kalori. Nə qədər kalori olduğunu ayran?
ayran şey 35.00 kalori (ayran - Food 100g)
Ayran şey:
- 35.00 kalori (ayran - Food 100g)
- 4.00 g karbohidratlar (ayran - Food 100g)
- 0.50 g yağ (ayran - Food 100g)
- 3.00 g Zülal (ayran - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Ayran şey:- 103.00 mg kalsium (ayran - Food 100g)
- 0.10 mq dəmir (ayran - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (ayran - Food 100g)
- 93.00 mq fosfor (ayran - Food 100g)
- 145.00 mq kalium (ayran - Food 100g)
- 58.00 mq natrium (ayran - Food 100g)
Vitaminlər
Ayran şey:- 0.01 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (ayran - Food 100g)
- 0.04 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (ayran - 100g Qida)
- 0.18 mq vitamin B2 ya riboflavin (ayran - Food 100g)
- 0.04 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (ayran - Food 100g)
- 1.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (ayran - ərzaq 100g)
- 0.05 mq vitamin E və ya tokoferol (ayran - Food 100g)
>> KILO əRZAQ - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI venision ən kalori var hansı?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI venision ən az kalori var hansı?
>> KILO əRZAQ - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı ət ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı ət ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı süd ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı süd ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı şirin balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı şirin balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların yumurta ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların yumurta ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qidaların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qida ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dəniz balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dəniz balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı clams, crabs s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı clams, crabs s ən az kalori var?
Həmçinin bax:
FOOD FOSFOR ZəNGIN Hansı hazir - emal qıcqırdılmış süd, krem və s ən fosfor var?FOODS IN VITAMIN Və MINERALLAR Hansı hazırlıqsız - xam qıcqırdılmış süd, krem və s ən vitamin və minerallar var?
FOODS VITAMIN B2 qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən vitamin B2 var?
PROTEIN ZəNGIN FOODS Hansı hazırlıqsız - xam qıcqırdılmış süd, krem və s ən zülal var?
FOOD VITAMIN B1 süd qıcqırdılmış hansı, krem və s ən vitamin B1 var?
KARBOHIDRAT OLMADAN DIYET qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az karbohidratlar var?
SODIUM OLMADAN DIYET hazırlıqsız olan - xam qıcqırdılmış süd, krem və s ən az natrium var?
PROTEIN OLMADAN DIYET Hansı hazırlıqsız - xam qıcqırdılmış süd, krem və s ən az zülal var?
POTASYUM ZəNGIN FOODS Hansı hazir - emal qıcqırdılmış süd, krem və s ən kalium var?
E VITAMINI BITKILERDE qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən vitamin E var?
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
əncir (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qızardılmış Debrecin kolbasa ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Narıncı (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Brokoli (bişirilmiş) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
çovdar çörəyi ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
şərbət ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Yerkökü (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Cüyür ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Moruq (təzə şirəsi) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Yılanbalığı (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Kərəviz (bişirilmiş, konserv) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Mal heyvan ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Rhubarb (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Soya bütün qurudulmuş toxumları ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
şaftalı (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
çuğundur (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Potatoe (fiş) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Tuna (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Maral ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Təzə ağ pendir ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qidalar A vitamini. əncir (təzə)?
Qidalar Maqnezium. Orada nə qədər maqnezium edir qızardılmış Debrecin kolbasa?
Ərzaq Demir. Orada nə qədər dəmir deyil narıncı (təzə)?
Qida natrium. Orada nə qədər natrium edir brokoli (bişirilmiş)?
Qidalar E vitaminləri. çovdar çörəyi?
Qidalar A vitamini. şərbət?