Ərzaq Demir. Orada nə qədər dəmir deyil yerkökü (bişirilmiş, konserv)?
yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey 0.60 mq dəmir (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - ərzaq 100g)
Yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey:
- 31.00 kalori (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 6.00 g karbohidratlar (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.00 g yağ (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.60 g Zülal (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey:- 26.00 mg kalsium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.60 mq dəmir (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 25.00 mq fosfor (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 110.00 mq kalium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 280.00 mq natrium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
Vitaminlər
Yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey:- 5.00 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.03 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - 100g Qida)
- 0.02 mq vitamin B2 ya riboflavin (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.04 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 3.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq vitamin E və ya tokoferol (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
>> IRON ZəNGIN FOODS ət məhsulları olan ən dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS ən dəmir var Hansı quşların?
>> IRON ZəNGIN FOODS ən dəmir olan quşçuluq?
>> IRON ZəNGIN FOODS venision ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS Şəkər və şəkər törəmələri ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS quş yumurta ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS qidalar ən dəmir var hansı?
>> IRON ZəNGIN FOODS qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı ət ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı ət ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı ət məhsulları ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı venision ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az dəmir var?
>> DəMIR FOODS RICH Hansı süd ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı süd ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı şirin balıq ən dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı şirin balıq ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı quşların ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı quşların ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı quşların yumurta ən az dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı qida ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı piylər və yağlı maddələrin ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı meyvə və meyvə məhsulları az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı dənli və dənli məhsullar ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı dənli və dənli məhsullar ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı dəniz balıq ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı dəniz balıq ən az dəmir var?
>> IRON ZəNGIN FOODS Hansı clams, crabs s ən dəmir var?
>> IRON OLMADAN DIYET Hansı clams, crabs s ən az dəmir var?
Həmçinin bax:
KILO əRZAQ - KALORI Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən kalori var?FOODS IN VITAMIN Və MINERALLAR Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin və minerallar var?
? - XAM TəRəVəZ əN FAYDALı QAZıNTıLAR OLAN HAZıRLıQSıZ ərzaq MINERALS
FOODS VITAMIN B6 Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən vitamin B6 var?
? - EMAL TəRəVəZ əN KALSIUM VAR HANSı HAZıRLANMış KALSİYUM OLMADAN Diyet
KALSIUM RICH FOODS Hansı hazir - emal tərəvəz ən kalsium var?
VİTAMİNİ QIDA B1 Hansı hazir - emal tərəvəz ən Vitamin B1 var?
PROTEIN OLMADAN DIYET hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz ən az zülal var?
KILO əRZAQ Hansı hazir - emal tərəvəz ən yağ var?
DəMIR FOODS RICH hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz ən dəmir var?
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
Soğan (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Artichoke (bu yeməli hissə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qaz qaraciyər ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Surmullet ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Konservləşdirilmiş tuna ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Təzə ağ pendir ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Mərcimək (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Tomat şirəsi, duzlu ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Bütün toyuq yumurtası 48 g ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
ərik (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Potatoe (fiş) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qoyun loin ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Sardina ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Narıncı (təzə şirəsi) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Tısbağa ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Gilthead ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Heyvan piyi (mal əti, qoyun və donuz piyi orta dəyəri) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Ayran ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Durnabalığı ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Sardina (bütün su konserv) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
FOOD - Zülal - NUTRITION. Orada nə qədər protein edir soğan (quru)?
Sağlam qida - Kalori. Nə qədər kalori olduğunu artichoke (bu yeməli hissə)?
Qida Fat. Orada nə qədər yağ qaz qaraciyər?
Qidalar Fosfor. Orada nə qədər fosfor edir surmullet?
Qidalar Maqnezium. Orada nə qədər maqnezium edir konservləşdirilmiş tuna?
FOOD - Zülal - NUTRITION. Orada nə qədər protein edir təzə ağ pendir?