Sağlam qida - Kalori. Nə qədər kalori olduğunu yerkökü (bişirilmiş, konserv)?
yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey 31.00 kalori (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
Yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey:
- 31.00 kalori (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 6.00 g karbohidratlar (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.00 g yağ (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.60 g Zülal (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey:- 26.00 mg kalsium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.60 mq dəmir (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 25.00 mq fosfor (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 110.00 mq kalium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 280.00 mq natrium (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
Vitaminlər
Yerkökü (bişirilmiş, konserv) şey:- 5.00 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.03 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - 100g Qida)
- 0.02 mq vitamin B2 ya riboflavin (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 0.04 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
- 3.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq vitamin E və ya tokoferol (yerkökü (bişirilmiş, konserv) - Food 100g)
>> KILO əRZAQ - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI venision ən kalori var hansı?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI venision ən az kalori var hansı?
>> KILO əRZAQ - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı ət ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı ət ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı süd ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı süd ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı şirin balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı şirin balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların yumurta ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların yumurta ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qidaların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qida ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dəniz balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dəniz balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı clams, crabs s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı clams, crabs s ən az kalori var?
Həmçinin bax:
PROTEIN OLMADAN DIYET hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz ən az zülal var?? - XAM TəRəVəZ əN VITAMINLəR VAR HANSı HAZıRLıQSıZ qida vitamin
SODIUM ZəNGIN FOODS Hansı hazir - emal tərəvəz ən natrium var?
FOODS VITAMIN C Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin C var?
VİTAMİNİ FOODS A Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz A ən vitamin var?
FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox fosfor var?
KALSIUM RICH FOODS Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən kalsium var?
VİTAMİNİ FOODS IN A hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz A ən vitamin var?
FOODS VITAMIN B6 Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox vitamin B6 var?
FOODS IN MINERALS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən minerallar var?
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
Donuz (yarım yağlı) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Dana incik ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Nar, şirin nar (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Konservləşdirilmiş cır ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Konserv çiyələk kompotu ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Skumbriya ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
CAN ildə mal əti ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Fıstıq (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qırmızı bibər ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Bişirilmiş donuz ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Kutular ilə qreypfrut şirəsi ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Artichoke (bu yeməli hissə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qaban ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qoyun çiyin ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Potatoe (qızardılmış) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Jelly (orta) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Badam (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Quzu ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Karp ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Tısbağa ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qidalar kalium. Orada nə qədər kalium edir donuz (yarım yağlı)?
FOOD - Karbohidratlar. Nə qədər karbohidratlar edir dana incik?
Qidalar E vitaminləri. nar, şirin nar (təzə)?
Qidalar E vitaminləri. konservləşdirilmiş cır?
Qidalar Vitamin B1. konserv çiyələk kompotu?
Qidalar C vitaminləri. skumbriya?