salgam, kök (xammal) şey 0.00 mq maqnezium (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
Salgam, kök (xammal) şey:
- 26.00
kalori (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 5.30
g karbohidratlar (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 0.20
g yağ (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 0.70
g Zülal (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Salgam, kök (xammal) şey:
- 13.00
mg kalsium (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 0.30
mq dəmir (salgam, kök (xammal) - ərzaq 100g)
- 0.00
mq maqnezium (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 15.00
mq fosfor (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 190.00
mq kalium (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 0.00
mq natrium (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
Vitaminlər
Salgam, kök (xammal) şey:
- 0.18
mq vitamin A (retinol və ya karoten) (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 0.03
mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (salgam, kök (xammal) - 100g Qida)
- 0.05
mq vitamin B2 ya riboflavin (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 0.03
mq vitamin B6 və ya pyridoxine (salgam, kök (xammal) - Food 100g)
- 8.00
C vitamini və ya askorbin turşusu mg (salgam, kök (xammal) - ərzaq 100g)
- 0.00
mq vitamin E və ya tokoferol (salgam, kök (xammal) - Food 100g)