Sağlam qida - Kalori. Nə qədər kalori olduğunu qara çörək?
qara çörək şey 257.00 kalori (qara çörək - Food 100g)
Qara çörək şey:
- 257.00 kalori (qara çörək - Food 100g)
- 49.00 g karbohidratlar (qara çörək - Food 100g)
- 2.60 g yağ (qara çörək - Food 100g)
- 9.30 g Zülal (qara çörək - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Qara çörək şey:- 46.00 mg kalsium (qara çörək - Food 100g)
- 1.20 mq dəmir (qara çörək - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (qara çörək - Food 100g)
- 133.00 mq fosfor (qara çörək - Food 100g)
- 150.00 mq kalium (qara çörək - Food 100g)
- 430.00 mq natrium (qara çörək - Food 100g)
Vitaminlər
Qara çörək şey:- 0.00 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (qara çörək - Food 100g)
- 0.15 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (qara çörək - 100g Qida)
- 0.10 mq vitamin B2 ya riboflavin (qara çörək - Food 100g)
- 0.00 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (qara çörək - Food 100g)
- 0.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (qara çörək - ərzaq 100g)
- 0.00 mq vitamin E və ya tokoferol (qara çörək - Food 100g)
>> KILO əRZAQ - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI ət məhsulları olan ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI venision ən kalori var hansı?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI venision ən az kalori var hansı?
>> KILO əRZAQ - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı ət ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı ət ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı süd ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı süd ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı şirin balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı şirin balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı quşların yumurta ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı quşların yumurta ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qidaların ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qida ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən çox kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı meyvə və meyvə məhsulları az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı dəniz balıq ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dəniz balıq ən az kalori var?
>> KILO əRZAQ - KALORI Hansı clams, crabs s ən kalori var?
>> ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı clams, crabs s ən az kalori var?
Həmçinin bax:
VİTAMİNİ FOODS IN A hazırlanmış Hansı - emal dənli və dənli məhsullar A ən vitamin var?ÇəKI ITKISI üçüN FOOD - KALORI Hansı dənli və dənli məhsullar ən az kalori var?
QIDA MINERALS Hansı dənli və dənli məhsullar ən minerallar var?
QIDA VITAMIN Hansı dənli və dənli məhsullar ən vitamin var?
FOODS VITAMIN B2 Hansı dənli və dənli məhsullar ən vitamin B2 var?
FOOD VITAMIN E Hansı hazir - emal dənli və dənli məhsullar ən vitamin E var?
VİTAMİNİ QIDA B1 Hansı hazırlıqsız - xam dənli və taxıl məhsullarına ən vitamin B1 var?
POTASYUM ZəNGIN FOODS Hansı dənli və dənli məhsullar ən kalium var?
FOODS VITAMIN B6 Hansı hazırlıqsız - xam dənli və dənli məhsullar ən vitamin B6 var?
FOODS VITAMIN B2 Hansı hazir - emal dənli və dənli məhsullar ən Vitamin B2 var?
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
Gavalı (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qarğıdalı lopası ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Boletus ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Dana polumasno ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Xam hisə verilmiş vetçina ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Döş süd ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Xərçəng (bişirilmiş) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Quzu (yarım yağlı) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qarğıdalı (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Soğan (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
çörəkçilik (ekmekler) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Sahəsində dovşan ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qızılbalıq (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Mal aitchbone ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
şərbət ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qreypfrut, konserv, dilimlənmiş pörtlədilmiş ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Cüyür ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Holland pendiri ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Zeytun yağı ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
üzüm (təzə şirəsi) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
FOOD KALSIYUM. Orada nə qədər kalsium edir gavalı (təzə)?
Qidalar Fosfor. Orada nə qədər fosfor edir qarğıdalı lopası?
Qidalar kalium. Orada nə qədər kalium edir boletus?
Qidalar Fosfor. Orada nə qədər fosfor edir dana polumasno?
Qidalar Vitamin B1. xam hisə verilmiş vetçina?
Ərzaq Demir. Orada nə qədər dəmir deyil döş süd?