артышока (ядомая частка) змяшчае 5.60 г вугляводаў (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
артышока (ядомая частка) змяшчае:
- 34.00
калорыі (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 5.60
г вугляводаў (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.15
г тлушчу (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.40
г Вавёркі (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
артышока (ядомая частка) змяшчае:
- 45.00
мг кальцыя (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 1.50
мг жалеза (артышока (ядомая частка) - харчовая 100г)
- 0.00
мг магнію (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 94.00
мг фосфару (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 430.00
мг калію (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 43.00
мг натрыю (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
артышока (ядомая частка) змяшчае:
- 0.06
мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (артышока (ядомая частка) - Харчовыя 100г)
- 0.13
мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (артышока (ядомая частка) - Харчаванне 100г)
- 0.02
мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00
мг вітаміна B6 або пірыдаксін (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)
- 7.00
мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (артышока (ядомая частка) - харчовая 100г)
- 0.00
мг вітаміна Е або такаферол (артышока (ядомая частка) - Прадукты харчавання 100г)