Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у зеляніна?
зеляніна змяшчае 0.50 мг жалеза (зеляніна - харчовая 100г)
зеляніна змяшчае:
- 35.00 калорыі (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 3.90 г вугляводаў (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 0.20 г тлушчу (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 1.10 г Вавёркі (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
зеляніна змяшчае:- 36.00 мг кальцыя (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 0.50 мг жалеза (зеляніна - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 18.00 мг фосфару (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 140.00 мг калію (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 650.00 мг натрыю (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
зеляніна змяшчае:- 0.01 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (зеляніна - Харчовыя 100г)
- 0.03 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (зеляніна - Харчаванне 100г)
- 0.06 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
- 16.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (зеляніна - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (зеляніна - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Прадукты, багатыя натрыем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае натрыю?Прадукты, багатыя кальцыем які падрыхтаваў - апрацаваныя гародніна маюць самы кальцый?
Прадукты, багатыя магніем Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць найбольш магній?
Вітаміна В6 ў FOODS які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць большасць вітамінаў B6?
Дыета без кальцыя Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш кальцыя?
Вітамін С у FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш вітаміна З?
Прадукты, багатыя бялком Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы бялок?
FOOD для пахудання Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш тлушчу?
МІНЕРАЛЫ У FOOD які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш мінералаў?
Прадукты, багатыя фосфарам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы фосфар?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
бульба (адварной, вычышчаны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
смажаная каўбаса Debrecin ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курыных жаўтка 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
грушы, кансерваваныя ў сіропе ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цукеркі - торт (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
рысавыя шматкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пшаніцы маннай крупы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
какава - алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Ementaler ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ячменнай мукі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
чорны хлеб ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салеры (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салата-латук ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
карамель ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шпінат (прыгатаваны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Рэдзька (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
хек ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
клубніцы (варэнне) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пятрушка (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у бульба (адварной, вычышчаны)?
C вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна З, або аскарбінавай ёсць у смажаная каўбаса Debrecin?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у курыных жаўтка 100 г?
Фосфар у прадуктах харчавання. Колькі фосфару ёсць у грушы, кансерваваныя ў сіропе?
Натрыю ў харчовых прадуктах. Колькі натрыю ёсць у цукеркі - торт (у сярэднім)?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у рысавыя шматкі?