Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у грэцкі арэх (сухі)?
грэцкі арэх (сухі) змяшчае 2.10 мг жалеза (грэцкі арэх (сухі) - харчовая 100г)
грэцкі арэх (сухі) змяшчае:
- 667.00 калорыі (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 14.30 г вугляводаў (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 62.20 г тлушчу (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 15.00 г Вавёркі (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
грэцкі арэх (сухі) змяшчае:- 82.00 мг кальцыя (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.10 мг жалеза (грэцкі арэх (сухі) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 390.00 мг фосфару (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 525.00 мг калію (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 4.00 мг натрыю (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
грэцкі арэх (сухі) змяшчае:- 0.01 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (грэцкі арэх (сухі) - Харчовыя 100г)
- 0.40 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (грэцкі арэх (сухі) - Харчаванне 100г)
- 0.17 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 1.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
- 3.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (грэцкі арэх (сухі) - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (грэцкі арэх (сухі) - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Дыета без бялку Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш бялку?Вітамін В2 У FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы вітамін В2?
Вітамін С у FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна ёсць большасць вітаміна C?
Дыета без натрыю Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш натрыю?
Прадукты, багатыя кальцыем які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы кальцый?
Дыета без магнію Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш магнію?
Вітамін Е ў FOOD які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы вітамін Е?
Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць мінімум, вітаміна А?
Вітаміна В6 ў FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш вітаміна B6?
Вітамін А ў FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы вітамін А?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
маргарын (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
буры порах ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зялёны лук (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
гарох (вараныя, кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
буракі (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
міндаля (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шчупак ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
яблыкі (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
джэмы (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курынага яйкі 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пячкур ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кефір ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
птушка ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Турцыя яйкам 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цэлыя курыныя яйкі 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
прыгатаваны з малюскаў ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цукеркі (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кандэнсаваных каровінага малака, несалодкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
каракатица ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у маргарын (у сярэднім)?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у буры порах?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у зялёны лук (сырой)?
Фосфар у прадуктах харчавання. Колькі фосфару ёсць у гарох (вараныя, кансерваваныя)?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у буракі (сырая)?
FOOD - вугляводы. Колькі вугляводаў ёсць у міндаля (сухі)?