Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у Грэйпфрут (свежыя)?
Грэйпфрут (свежыя) змяшчае 0.30 мг жалеза (Грэйпфрут (свежыя) - харчовая 100г)
Грэйпфрут (свежыя) змяшчае:
- 41.00 калорыі (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 9.20 г вугляводаў (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.20 г тлушчу (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.60 г Вавёркі (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
Грэйпфрут (свежыя) змяшчае:- 19.00 мг кальцыя (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.30 мг жалеза (Грэйпфрут (свежыя) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 18.00 мг фосфару (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 194.00 мг калію (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.00 мг натрыю (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
Грэйпфрут (свежыя) змяшчае:- 0.00 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (Грэйпфрут (свежыя) - Харчовыя 100г)
- 0.06 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (Грэйпфрут (свежыя) - Харчаванне 100г)
- 0.04 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.02 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
- 40.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (Грэйпфрут (свежыя) - харчовая 100г)
- 0.25 мг вітаміна Е або такаферол (Грэйпфрут (свежыя) - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Прадуктаў, багатых каліем Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае калія?Прадукты, багатыя вугляводамі Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самыя вугляводы?
Дыета без бялок які падрыхтаваў - апрацаваныя садавіна маюць менш бялку?
Дыета без жалеза які падрыхтаваў - апрацаваныя садавіна маюць менш жалеза?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш мінералаў?
FOOD для пахудання які падрыхтаваў - апрацаваныя садавіна маюць менш тлушчу?
Вітамін В2 У FOODS які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы вітамін В2?
Дыета без жалеза Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш жалеза?
Прадукты, багатыя натрыем які падрыхтаваў - апрацаваныя садавіна маюць самае натрыю?
Дыета без Калія Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш калія?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
ялавічына крестцовой косткі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
гумно ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
амар (вараная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
асетр ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
смятаны з 35% тлустасці ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Фуа-яйка 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сухое малако каровіна, суцэльнае падсалоджаны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы сок, салёныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматная паста ў банках ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салата-латук ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
выпечка (хлеб) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
жытні хлеб ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (вараныя, кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шакалад змешвання ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пячкур ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сырое цеста ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кабан ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Турцыя яйкам 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
рабарбара (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у ялавічына крестцовой косткі?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у гумно?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у амар (вараная)?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у асетр?
Натрыю ў харчовых прадуктах. Колькі натрыю ёсць у смятаны з 35% тлустасці?
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў Фуа-яйка 100 г?