Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у філе свініны?
філе свініны змяшчае 2.40 мг жалеза (філе свініны - харчовая 100г)
філе свініны змяшчае:
- 330.00 калорыі (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 г вугляводаў (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 30.00 г тлушчу (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 15.00 г Вавёркі (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
філе свініны змяшчае:- 9.00 мг кальцыя (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 2.40 мг жалеза (філе свініны - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 1.00 мг фосфару (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг калію (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг натрыю (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
філе свініны змяшчае:- 0.00 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (філе свініны - Харчовыя 100г)
- 0.80 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (філе свініны - Харчаванне 100г)
- 0.20 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (філе свініны - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (філе свініны - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Вітамін С у FOODS Якое мяса мае самы вітамін С?Вітамін В2 У FOODS Якое мяса мае самы вітамін В2?
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ Якія непадрыхтаваным - сырое мяса мае самы вітамін В1?
Прадукты, багатыя магніем Якое мяса мае самае магнію?
Вітамінаў у ежы які падрыхтаваў - апрацаванага мяса мае самыя вітаміны?
Вітамін В2 У FOODS Якія непадрыхтаваным - сырое мяса мае самы вітамін В2?
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ Які мяса мае мінімум, вітаміна B1?
Дыета без жалеза які падрыхтаваў - апрацаванага мяса меры жалеза?
Вітамінаў у ежы Якія непадрыхтаваным - сырое мяса мае самыя вітаміны?
Дыета без бялок Якое мяса мае найменшае вавёрка?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
зялёная фасоль (вараная, кансерваваная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
буракі (вараная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
даты (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ананасы (кансерваваныя ва ўласным соку) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
арахіс (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
здобны сухар ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ікра ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
фасоль (сухая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
гусінай печані ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сухое малако каровіна, суцэльнае падсалоджаны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
арахіс (смажаны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
культывуюцца грыбы (кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
выпечка (хлеб) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аліўкавы алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ливерная каўбаса ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зашклёныя збожжа рысу, сырыя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салодкі бульбу (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (вараныя, кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
малінавае варэнне ў банку ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
баклажаны (волкія) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у зялёная фасоль (вараная, кансерваваная)?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у буракі (вараная)?
Натрыю ў харчовых прадуктах. Колькі натрыю ёсць у даты (свежыя)?
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў ананасы (кансерваваныя ва ўласным соку)?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у арахіс (сухі)?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у здобны сухар?