Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у скумбрыя?
скумбрыя змяшчае 1.00 мг жалеза (скумбрыя - харчовая 100г)
скумбрыя змяшчае:
- 183.00 калорыі (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 г вугляводаў (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 12.00 г тлушчу (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 18.70 г Вавёркі (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
скумбрыя змяшчае:- 5.00 мг кальцыя (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 1.00 мг жалеза (скумбрыя - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 230.00 мг фосфару (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 350.00 мг калію (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 140.00 мг натрыю (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
скумбрыя змяшчае:- 0.05 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (скумбрыя - Харчовыя 100г)
- 0.15 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (скумбрыя - Харчаванне 100г)
- 0.35 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 0.70 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (скумбрыя - харчовая 100г)
- 1.60 мг вітаміна Е або такаферол (скумбрыя - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Вітамін Е ў FOOD які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць менш вітаміна Е?Вітамін Е ў FOOD Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба маюць менш вітаміна Е?
Вітамінаў у ежы Якія марскія рыбы маюць менш вітамінаў?
Прадукты, багатыя кальцыем Якія марскія рыбы маюць самы кальцый?
Вітаміна В6 ў FOODS які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць менш вітаміна B6?
Вітамінаў у ежы Якія марскія рыбы маюць самыя вітаміны?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія марскія рыбы маюць найбольш карысныя выкапні?
Дыета без кальцыя Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба маюць менш кальцыя?
Прадукты, багатыя фосфарам Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба ёсць самы фосфар?
Дыета без Калія які падрыхтаваў - апрацаваныя марскія рыбы маюць менш калія?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
смажанай каўбасой ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
белай фасолі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шво ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сухое малако каровіна, суцэльнае падсалоджаны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Селядзец (вэнджаны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вугор (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
парашок курынага яйкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
яблыкі, кансерваваныя зацукраваныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
малако згушчанае каровіна, падсалоджаны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Брокалі (вараная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
казіны сыр (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
фасоль (сухая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
чырвоны перац ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
лук (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
карп ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
вараная вяндліна салёная ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Бекон (падлозе тлушч) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
печыва ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
інжыр (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Здаровае харчаванне - калорыі. Колькі калорый знаходзіцца там ў смажанай каўбасой?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у белай фасолі?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у шво?
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у сухое малако каровіна, суцэльнае падсалоджаны?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у Селядзец (вэнджаны)?
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у Вугор (свежыя)?