Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у ліст?
ліст змяшчае 0.80 мг жалеза (ліст - харчовая 100г)
ліст змяшчае:
- 65.00 калорыі (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 г вугляводаў (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.50 г тлушчу (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 14.90 г Вавёркі (ліст - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
ліст змяшчае:- 30.00 мг кальцыя (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.80 мг жалеза (ліст - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 195.00 мг фосфару (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 330.00 мг калію (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 70.00 мг натрыю (ліст - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
ліст змяшчае:- 0.01 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (ліст - Харчовыя 100г)
- 0.22 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (ліст - Харчаванне 100г)
- 0.21 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.25 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (ліст - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (ліст - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Прадукты, багатыя магніем Якая марская рыба самая магнію?FOOD для павелічэння вагі Якая марская рыба самая тоўстая?
Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
Прадукты, багатыя кальцыем які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць найбольш кальцый?
FOOD для пахудання - калорыі Якія марскія рыбы маюць менш калорый?
Вітаміны і мінералы ў FOOD Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба ёсць самыя вітаміны і мінералы?
Вітамін С у FOOD Якія марскія рыбы маюць больш за ўсё вітаміна З?
Дыета без жалеза Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба маюць менш жалеза?
Вітамін А ў FOODS які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць найбольш вітамін А?
Дыета без вугляводаў які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць менш вугляводаў?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
белага пшанічнага хлеба ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
прыгатаваны бекон ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ялавічына (падлозе тлушч) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
пятрушка (сыравіны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
лесу труса ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аўсянка ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
каровіна малако, пахта, сырыя (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ялавічны тлушч ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
хек ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
лук (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
селядца (марынаванай) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
айчыннага мяса труса ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цукеркі (у сярэднім) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цяляціны хваставік ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ячменны хлеб ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
фазан ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Парасткі ячменю ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
малінавае варэнне ў банку ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кабылінага малака ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Смажаніна з свініны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у белага пшанічнага хлеба?
FOOD - Вавёркі - харчаванне. Колькі бялку ёсць у прыгатаваны бекон?
FOOD - вугляводы. Колькі вугляводаў ёсць у ялавічына (падлозе тлушч)?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у пятрушка (сыравіны)?
FOOD - вугляводы. Колькі вугляводаў ёсць у лесу труса?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у аўсянка?