Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у ліст?
ліст змяшчае 0.80 мг жалеза (ліст - харчовая 100г)
ліст змяшчае:
- 65.00 калорыі (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 г вугляводаў (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.50 г тлушчу (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 14.90 г Вавёркі (ліст - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
ліст змяшчае:- 30.00 мг кальцыя (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.80 мг жалеза (ліст - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 195.00 мг фосфару (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 330.00 мг калію (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 70.00 мг натрыю (ліст - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
ліст змяшчае:- 0.01 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (ліст - Харчовыя 100г)
- 0.22 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (ліст - Харчаванне 100г)
- 0.21 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.25 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (ліст - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (ліст - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (ліст - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Дыета без бялок які падрыхтаваў - апрацаваныя марскія рыбы маюць менш бялку?Вітаміны і мінералы ў FOODS Якія марскія рыбы маюць менш вітамінаў і мінералаў?
Вітамін А ў FOOD Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба маюць менш вітаміна А?
Прадукты, багатыя фосфарам Якія марскія рыбы маюць самы фосфар?
Вітамін В2 У FOODS Якія марскія рыбы маюць самы вітамін В2?
Вітаміна В6 ў FOODS Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба маюць менш вітаміна B6?
Прадукты, багатыя жалезам Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба ў самога жалеза?
Прадукты, багатыя бялком Якая марская рыба самая вавёрка?
Дыета без магнію які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць менш магнію?
Прадукты, багатыя магніем які падрыхтаваў - апрацаваных марскіх рыб маюць найбольш магній?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
пячкур ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
чырвоны перац ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шампіньёны, свежыя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ячменнай мукі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
агрэста (свежага) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
белай фасолі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кансерваваных крабаў ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
меласы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
вараная вяндліна салёная ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
амар (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
моркву (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
цялячыя адбіўныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кандэнсаваных каровінага малака, несалодкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
вінаград (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
салеры (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ракаў (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
аранжавы (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бульбы (чыпсы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
персікі (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
шчупак ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Натрыю ў харчовых прадуктах. Колькі натрыю ёсць у пячкур?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у чырвоны перац?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у шампіньёны, свежыя?
C вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна З, або аскарбінавай ёсць у ячменнай мукі?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у агрэста (свежага)?
FOOD - вугляводы. Колькі вугляводаў ёсць у белай фасолі?