Прадукты, багатыя фосфарам
Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць самы фосфар?

Прадукты, багатыя фосфарам Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць самы фосфар?


1. марскіх водарасцяў (сухі) змяшчае 1000.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

2. соевага цэлыя сушаныя насенне змяшчае 583.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

3. зялёныя бабы, сырая змяшчае 415.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

4. чырвоны перац змяшчае 380.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

5. чырвоны лук змяшчае 253.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

6. часнык (цыбуліны) змяшчае 134.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

7. шампіньёны, свежыя змяшчае 120.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

8. артышока (ядомая частка) змяшчае 94.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

9. культывуюцца грыбы (кансерваваныя) змяшчае 90.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

10. пятрушка (сухая) змяшчае 82.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

11. Каляровая капуста (сырая) змяшчае 72.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

12. Хрэн (RAW) змяшчае 70.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

13. Брокалі (волкія) змяшчае 69.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

14. соевага парастка змяшчае 65.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

15. Лук-порей (сыравіны) змяшчае 60.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

16. бульба (сырой) змяшчае 58.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

17. пятрушка (сыравіны) змяшчае 55.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

18. фасоль (сухая) змяшчае 50.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

19. кукуруза (сырая) змяшчае 49.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

20. жоўтыя грыбы лісічкі змяшчае 44.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

21. лук (сухі) змяшчае 44.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

22. салодкі бульбу (сырой) змяшчае 44.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

23. баклажаны (волкія) змяшчае 43.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

24. салеры (сырой) змяшчае 40.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

25. лук (сырой) змяшчае 34.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

26. белай фасолі змяшчае 33.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

27. капуста (сырая) змяшчае 32.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

28. моркву (сырая) змяшчае 31.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

29. зялёны лук (сырой) змяшчае 31.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

30. Рэдзька (сыравіны) змяшчае 31.00 мг фосфару Прадукты харчавання 100г

Глядзіце таксама:

Прадукты, багатыя магніем Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць найбольш магній?
Вітамін Е ў FOOD які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш вітаміна Е?
Вітамін С у FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы вітамін С?
Вітамін Е ў FOOD Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш вітаміна Е?
FOOD для пахудання - калорыі Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш калорый?
Вітаміны і мінералы ў FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітамінаў і мінералаў?
Вітамін В2 У FOODS які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць большасць вітамінаў B2?
Прадукты, багатыя вугляводамі Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вугляводы?
Прадукты, багатыя кальцыем які падрыхтаваў - апрацаваныя гародніна маюць самы кальцый?
Прадукты, багатыя натрыем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае натрыю?