Osasuntsu FOOD - Kaloriak. Zenbat kaloria dago letxuga?
letxuga dauka 23.00 kaloria (letxuga - 100g Elikadura)
Letxuga dauka:
- 23.00 kaloria (letxuga - 100g Elikadura)
- 4.20 g karbohidrato (letxuga - Elikadura 100g)
- 0.10 g gantz (letxuga - Elikagaien 100g)
- 1.20 g Protein (letxuga - Elikagaien 100g)
Mineralak
Letxuga dauka:- 32.00 mg kaltzio (letxuga - Elikagaien 100g)
- 1.70 mg burdina (letxuga - elikagaien 100g)
- 0.00 mg magnesio (letxuga - Elikagaien 100g)
- 23.00 mg fosforo (letxuga - Elikagaien 100g)
- 120.00 mg potasio (letxuga - Elikagaien 100g)
- 236.00 mg sodio (letxuga - Elikagaien 100g)
Bitaminak
Letxuga dauka:- 0.15 mg bitamina A (retinol edo carotene) (letxuga - Elikadura 100g)
- 0.04 mg B1 bitamina (thiamin, Aneurin) (letxuga - Elikadura 100g)
- 0.05 mg B2 bitamina edo riboflavin (letxuga - Elikagaien 100g)
- 0.40 mg B6 bitamina edo Piridoxina (letxuga - Elikagaien 100g)
- 5.00 C bitamina edo azido askorbikoa mg (letxuga - elikagaien 100g)
- 0.00 mg E bitamina edo tocopherol (letxuga - Elikagaien 100g)
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zer gantzak eta gantz substantzia kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zer azukre eta azukre-deribatuak kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zer azukre eta azukre-deribatuak kaloria gehien?
>> WEIGHT GALERA FOOD - KALORIA Zein zereal eta zerealen produktuak kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein zereal eta zerealen produktuak kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein venison kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein venison kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein ur gezako arrain kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein ur gezako arrain kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein txirlak, karramarroak etc kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein txirlak, karramarroak etc kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein itsas arrain kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein itsas arrain kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein hegazti kaloria gutxien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein hegazti kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein hegazti kaloria gehien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein hegazti kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein hegazti arrautzak kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein hegazti arrautzak kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein hartzitutako gaztak kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein hartzitutako gaztak kaloria gehien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein haragi-produktuak, kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein haragi-produktuak kaloria gutxien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein haragi kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein haragi kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein gantzak eta gantz substantzia kaloria gutxien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein fruta eta fruta produktu kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein fruta eta fruta produktu kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein esnea kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein esnea kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein esne hartzitua, krema, etab kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein esne hartzitua, krema, etab kaloria gehien?
>> PISU GALERA ELIKAGAI KALORIA Zein elikagaien kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein elikagai kaloria gehien?
>> WEIGHT GALERA FOOD - KALORIA Zein barazki eta barazkiak produktuak kaloria gutxien?
>> WEIGHT GAIN ELIKAGAI KALORIA Zein barazki eta barazkiak produktuak kaloria gehien?
Ere ikusi:
BITAMINA FOODS IN A Zein prestatutako barazkiak bideratzen dute gutxienez bitamina A?IN B6 BITAMINA FOODS Zein barazki eta barazki produktuen gutxienez bitamina B6?
ELIKAGAIEN BITAMINAK Zein barazki eta barazkiak produktu bitamina gutxien?
WEIGHT GALERA FOOD - KALORIA Zein prestatutako barazkiak bideratzen kaloria gutxien?
ELIKAGAIEN BITAMINAK Zein prestatutako bideratzen barazkiak bitamina gehien?
ELIKAGAIEN BITAMINAK Zein prestatutako bideratzen barazkiak bitamina gutxien?
KARBOHIDRATOAK GABE DIETA Zein unprepared barazki gordinak gutxienez karbohidratoak?
BITAMINA ELIKAGAIEN E Zein barazki eta barazkiak produktu E bitamina?
BITAMINA, ELIKAGAIEN E Zein unprepared barazki gordinak E bitamina?
MAGNESIUM GABE DIETA Zein prestatutako barazkiak bideratzen dute gutxienez magnesioa?
JANARI MOTA:
Zerealak eta zerealen produktuak
Haragiak
delicatessen
Venison
Hegazti
Birds
Itsas arrain
Ur gezako arrain
Txirlak, karramarroen, etab.
Esnea
Esne hartzitua, krema, etab.
hartzitutako gazta
Hegazti-arrautzak
Barazkiak eta landare-produktuak
Fruta eta fruta produktuak
gantz substantzia
Azukreak eta azukre-deribatuak
Janariak:
Piper gorria ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Potatoe (egosi, zuritu) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Sardina ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Gozogintza (breads) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Kontserba hegaluzea ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Bat ahal karramarroa ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Azenarioak (egosita, kontserbak) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Irasagarra (freskoa) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Dortoka ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Ahuntz Esnea ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Marrubi (marmelada) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Animalien gantz (behi, ardi eta txerri gantza batez besteko balioa) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Mahats (zukua freskoa) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Boletus ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Piper berdea ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Beira, aleak arroza, egosi ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Azenarioak (raw) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Abrikot compote, ontziratuta ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Arkume (erdi gantz) ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
Etxeko ahate ( nutrizioa - kaloria, bitamina, mineralak )
A bitamina elikagaietan. Zenbat bitamina A (retinol edo carotene) dago piper gorria?
Bitamina C elikagaiak. Zenbat C bitamina edo askorbikoa dago potatoe (egosi, zuritu)?
Osasuntsu FOOD - Kaloriak. Zenbat kaloria dago sardina?
FOOD - Protein - NUTRITION. Zenbat proteina dago gozogintza (breads)?
Elikagaietan Potasioa. Zenbat potasio dago kontserba hegaluzea?
Elikagaien kaltzioa. Zenbat kaltzio dago bat ahal karramarroa?