ilarrak (egosita, kontserbak) dauka 0.11 mg B1 bitamina (thiamin, Aneurin) (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikadura 100g)
Ilarrak (egosita, kontserbak) dauka:
- 66.00
kaloria (ilarrak (egosita, kontserbak) - 100g Elikadura)
- 11.70
g karbohidrato (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikadura 100g)
- 0.40
g gantz (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
- 3.70
g Protein (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
Mineralak
Ilarrak (egosita, kontserbak) dauka:
- 24.00
mg kaltzio (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
- 1.80
mg burdina (ilarrak (egosita, kontserbak) - elikagaien 100g)
- 0.00
mg magnesio (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
- 67.00
mg fosforo (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
- 201.00
mg potasio (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
- 260.00
mg sodio (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
Bitaminak
Ilarrak (egosita, kontserbak) dauka:
- 0.20
mg bitamina A (retinol edo carotene) (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikadura 100g)
- 0.11
mg B1 bitamina (thiamin, Aneurin) (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikadura 100g)
- 0.10
mg B2 bitamina edo riboflavin (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
- 0.05
mg B6 bitamina edo Piridoxina (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)
- 12.00
C bitamina edo azido askorbikoa mg (ilarrak (egosita, kontserbak) - elikagaien 100g)
- 0.40
mg E bitamina edo tocopherol (ilarrak (egosita, kontserbak) - Elikagaien 100g)