De magnésium dans les aliments. Combien y at-il de magnésium en laitue?
Laitue contient:
- 23.00 calories (laitue - Alimentation 100g)
- 4.20 g de glucides (laitue - Alimentation 100g)
- 0.10 g de matières grasses (laitue - Alimentation 100g)
- 1.20 g Protéines (laitue - Alimentation 100g)
Minéraux
Laitue contient:- 32.00 mg de calcium (laitue - Alimentation 100g)
- 1.70 mg de fer (laitue - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (laitue - Alimentation 100g)
- 23.00 mg de phosphore (laitue - Alimentation 100g)
- 120.00 mg de potassium (laitue - Alimentation 100g)
- 236.00 mg de sodium (laitue - Alimentation 100g)
Vitamines
Laitue contient:- 0.15 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (laitue - Food 100g)
- 0.04 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (laitue - Food 100g)
- 0.05 mg de vitamine B2 ou riboflavine (laitue - Alimentation 100g)
- 0.40 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (laitue - Alimentation 100g)
- 5.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (laitue - aliments 100g)
- 0.00 mg de vitamine E ou tocophérol (laitue - Alimentation 100g)
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Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
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