Fer dans les aliments. Combien y at-il de fer en pois (cuits, en conserve)?
Pois (cuits, en conserve) contient:
- 66.00 calories (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 11.70 g de glucides (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 0.40 g de matières grasses (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 3.70 g Protéines (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
Minéraux
Pois (cuits, en conserve) contient:- 24.00 mg de calcium (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 1.80 mg de fer (pois (cuits, en conserve) - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 67.00 mg de phosphore (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 201.00 mg de potassium (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 260.00 mg de sodium (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
Vitamines
Pois (cuits, en conserve) contient:- 0.20 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (pois (cuits, en conserve) - Food 100g)
- 0.11 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (pois (cuits, en conserve) - Food 100g)
- 0.10 mg de vitamine B2 ou riboflavine (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 0.05 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
- 12.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (pois (cuits, en conserve) - aliments 100g)
- 0.40 mg de vitamine E ou tocophérol (pois (cuits, en conserve) - Alimentation 100g)
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LES TYPES D`ALIMENTS:
Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
Foie de porc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
écrevisses dans une boîte ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Huile d`olive ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Framboises (jus de fruits frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Le pain de blé blanc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Carottes (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Haricots verts, crus ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Percher ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Abricot (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Groseille à maquereau (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Bacon cuit ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pommes de terre (frites) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Oignons rouges ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Fraise (confiture) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pamplemousse (jus de fruits frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Carottes (cuits) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pâté de foie ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Rôti de porc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Melon ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Fromage blanc ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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