Vitamine B1 dans les aliments. Quelle quantité de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) est là flocons d`avoine?
Flocons d`avoine contient:
- 353.00 calories (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 65.00 g de glucides (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 5.00 g de matières grasses (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 12.00 g Protéines (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
Minéraux
Flocons d`avoine contient:- 53.00 mg de calcium (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 3.00 mg de fer (flocons d`avoine - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 390.00 mg de phosphore (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 431.00 mg de potassium (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 2.00 mg de sodium (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
Vitamines
Flocons d`avoine contient:- 0.12 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (flocons d`avoine - Food 100g)
- 0.55 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (flocons d`avoine - Food 100g)
- 0.12 mg de vitamine B2 ou riboflavine (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (flocons d`avoine - aliments 100g)
- 3.20 mg de vitamine E ou tocophérol (flocons d`avoine - Alimentation 100g)
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LES TYPES D`ALIMENTS:
Céréales et produits céréaliers
viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
Les poissons marins
poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
Les sucres et les dérivés de sucre
épicerie:
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Oeuf de poule blanc 100 g ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Tortue ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Farine de maïs ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Chocolat au lait ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Couture ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Hareng (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Maïs (brut) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
De lait de brebis ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Du lait de vache, lait de beurre, non cuits (frais) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Foie gras d`oie ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Colvert ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Pain d`orge ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Naturelle d`abeille ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Le lait de jument ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
La viande de canard sans matière grasse ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Canard domestique ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Crème sure avec de la graisse de 35% ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Framboises (fraîches) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
Carottes (cuits, en conserve) ( la nutrition - calories, vitamines, minéraux )
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