Fer dans les aliments. Combien y at-il de fer en sardines (entières en conserve dans l`eau)?
Sardines (entières en conserve dans l`eau) contient:
- 207.00 calories (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 1.20 g de glucides (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 11.00 g de matières grasses (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 25.70 g Protéines (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
Minéraux
Sardines (entières en conserve dans l`eau) contient:- 386.00 mg de calcium (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 2.70 mg de fer (sardines (entières en conserve dans l`eau) - aliments 100g)
- 0.00 mg de magnésium (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 586.00 mg de phosphore (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 397.00 mg de potassium (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 505.00 mg de sodium (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
Vitamines
Sardines (entières en conserve dans l`eau) contient:- 0.08 mg de vitamine A (rétinol ou carotène) (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Food 100g)
- 0.02 mg de vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Food 100g)
- 0.17 mg de vitamine B2 ou riboflavine (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 0.28 mg de vitamine B6 ou pyridoxine (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
- 0.00 mg de vitamine C ou acide ascorbique (sardines (entières en conserve dans l`eau) - aliments 100g)
- 0.00 mg de vitamine E ou tocophérol (sardines (entières en conserve dans l`eau) - Alimentation 100g)
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viande
charcuterie
venaison
volaille
oiseaux
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poissons d`eau douce
Palourdes, crabes, etc
lait
Lait fermenté, crème, etc
fromages fermentés
œufs de la volaille
Les légumes et les produits d`origine végétale
Fruits et produits de fruits
Les corps gras
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