substaintí sailleacha
1. Im, unsalted (úr)
2. Cócó - im
3. Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc)
4. Ola glasraí (meán)
5. Ola olóige
6. Margairín (meán)
7. Maonáis (ceannaithe)
8. Maonáis (baile)
Kalorije:
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an calories a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an calories is mó?
Ugljikohidrati:
>> BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
>> AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an carbaihiodráití a laghad?
Proteini:
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an próitéine a laghad?
Masti:
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an saille ar a laghad?
Vitamini:
>> VITIMÍNÍ I BIA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil na vitimíní is mó?
>> VITIMÍNÍ I BIA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil na vitimíní a laghad?
Minerali:
>> MIANRAÍ SA BIA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil na mianraí is mó?
>> MIANRAÍ SA BIA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil na mianraí a laghad?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - saillte próiseáilte agus substaintí sailleacha an maignéisiam is mó?BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil an B6 vitimín is mó?
VITIMíN E I BIA Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil a laghad vitimín E?
VITIMíN E I BIA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an E vitimín is mó?
Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén ullmhaithe - saillte próiseáilte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
VITIMíN A I BIA Cén neamhullmhaithe - substaintí saille agus sailleacha amh go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Siúcra unrefined ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boloney ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (sliseanna) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aibreog (triomaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Parmesan ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (baile) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cabáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann siúcra unrefined?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann boloney?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann potatoe (sliseanna)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i figs (tirim)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann ríse gráin (nach scafa)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann aibreog (triomaithe)?