բրոկկոլի (եփած)

բրոկկոլի (եփած) պարունակում է 38.00 կալորիա (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

բրոկկոլի (եփած) պարունակում է:

- 5.70 g ածխաջրեր (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 0.20 գ ճարպ (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 3.30 գ Սպիտակուցներ (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)


>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.

Հանքանյութեր

բրոկկոլի (եփած) պարունակում է:

- 120.00 մգ կալցիում (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 1.30 մգ երկաթ (բրոկկոլի (եփած) - սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ մագնեզիում (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ ֆոսֆոր (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ կալիում (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ նատրիում (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)


>> MINERALS Է FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել օգտակար հանածոներ:

վիտամիններ

բրոկկոլի (եփած) պարունակում է:

- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)

- 1.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (բրոկկոլի (եփած) - սննդի 100 գ)

- 0.80 մգ վիտամին E կամ tocopherol (բրոկկոլի (եփած) - Սննդի 100 գ)


>> Վիտամիններ Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել վիտամիններով.

տես նաեւ:

VITAMIN A IN FOODS Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն առավել Վիտամին à?
FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն առնվազն ածխաջրեր.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն երկաթ.
Վիտամիններ Պարենային Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն առավել Վիտամիններ?
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն կալիումի.
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել մագնեզիումի?
Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն շատ ճարպ: