Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա գառան միս?
գառան միս պարունակում է 280.00 կալորիա (գառան միս - Սննդի 100 գ)
գառան միս պարունակում է:
- 280.00 կալորիա (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 24.00 գ ճարպ (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 16.00 գ Սպիտակուցներ (գառան միս - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
գառան միս պարունակում է:- 10.00 մգ կալցիում (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 1.80 մգ երկաթ (գառան միս - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 150.00 մգ ֆոսֆոր (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 265.00 մգ կալիում (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 90.00 մգ նատրիում (գառան միս - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
գառան միս պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 0.20 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 0.25 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 0.20 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (գառան միս - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (գառան միս - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (գառան միս - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա որից `պարենամթերք ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ Մարինե ձուկ պետք է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ Մարինե ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կաթ ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կաթ - ն ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչունները ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է ունենալ առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ եղնիկի միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ եղնիկի միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ FOODS ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ - WEIGHT LOSS կալորիա, որը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Which քաղցրահամ ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն կալորիաներ.
տես նաեւ:
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի շատ վիտամին Բ 6.FOODS հարուստ է կալիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի ամենամեծ Կալիումի?
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - raw միս ունի նվազագույն նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
FOODS հարուստ IRON Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի ամենաշատ երկաթ.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw միս ունի շատ վիտամին Բ 6.
Վիտամին C IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի շատ վիտամին C?
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw միս ունի նվազագույն վիտամին C?
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Որ միս ունի առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
թուզ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ցորենի սերմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սպանախ (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Mangold ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սխտոր (լամպ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խտացրած կովի կաթի, unsweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի պանիր (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գրեյպֆրուտ (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա թուզ (չոր)?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա ցորենի սերմ?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա ամբողջ հավի ձու, 100 գ?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա խավարծիլ ջեմ?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա սպանախ (եփած)?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա mangold?