Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա ձիթապտուղ կանաչ (թարմ)?
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) պարունակում է 20.00 գ ճարպ (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) պարունակում է:
- 216.00 կալորիա (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 8.00 g ածխաջրեր (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 20.00 գ ճարպ (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.80 գ Սպիտակուցներ (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) պարունակում է:- 105.00 մգ կալցիում (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ երկաթ (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 15.00 մգ ֆոսֆոր (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 1525.00 մգ կալիում (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 128.00 մգ նատրիում (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) պարունակում է:- 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ Քաշը GAIN որից `պարենամթերք ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS որից `պարենամթերք ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ միս ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ Մարինե ձուկ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ կաթ ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ թռչուն ձու ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ թռչուն է ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ թռչուն է առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ եղնիկի միս ունի նվազագույն GREASE.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ pouktry ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN մսամթերք, որոնք ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ SLIMMING մսամթերք, որը անհրաժեշտ նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ քաշը ձեռք բերել, որով ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ քաշը ձեռք բերել, որոնք կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN եղնիկի միս, որը ունի մեծ ճարպ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which միս ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which կաթ ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which Թռչուններ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ հարուստ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which fermented cheeses ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ SLIMMING Which fermented cheeses ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS poultra ձու ունեն, ինչը նվազագույն յուղ.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն ածխաջրեր.DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն մագնեզիումի?
Վիտամիններ Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել Վիտամիններ?
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամին B2.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել սպիտակուցային.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն նատրիումի.
VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին B1.
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն շատ վիտամին E?
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն նատրիումի.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
խոզի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փշահաղարջ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
լոբի (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Kephir ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արու բադ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի փոշի, ամբողջ sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
իշխան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Unrefined շաքար ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին Duck ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաղադանոս (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարամել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա խոզի կոտլետներ?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա օմար (թարմ)?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա փշահաղարջ (թարմ)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա pandied Սալոր Պահածոյացված?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա լոբի (չոր)?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա բողկ (հում)?