Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա գարի ծիլեր?
գարի ծիլեր պարունակում է 46.60 g ածխաջրեր (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
գարի ծիլեր պարունակում է:
- 369.00 կալորիա (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 46.60 g ածխաջրեր (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 7.60 գ ճարպ (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 28.60 գ Սպիտակուցներ (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
գարի ծիլեր պարունակում է:- 284.00 մգ կալցիում (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 7.30 մգ երկաթ (գարի ծիլեր - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 775.00 մգ ֆոսֆոր (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ կալիում (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ նատրիում (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
գարի ծիլեր պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
- 3.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (գարի ծիլեր - սննդի 100 գ)
- 14.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (գարի ծիլեր - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին որից `պարենամթերք ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենաշատ carbs.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ միս ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ Մարինե ձկներ են շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր մսեղեն որոնք ունեն շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which մսամթերք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which կաթ ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կաթ - ն ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which եղնիկի միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which եղնիկի միս ունի առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն առնվազն ածխաջրեր.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ պատրաստի - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն սպիտակուցային.FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ պատրաստի - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ածխաջրեր.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պատրաստվել Է FOODS - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
Վիտամին C IN FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն գոնե վիտամին C?
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պատրաստված են սննդի - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն նատրիումի.
Կալցիում RICH FOOD Որ պատրաստի - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն վիտամին B2.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
Candy (միջինը) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեխ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (խաշած, peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Kephir ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արախիս (աղացած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխարի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի Roast ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փեղկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու 48 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վայրի boar ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ելակի (ջեմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Gilthead ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաթնուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թուզ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա Candy (միջինը)?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա սեխ?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա Duck ձու 100 գ?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա potatoe (խաշած, peeled)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա kephir?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա արախիս (աղացած)?