Spinaci (crudi)
Ortaggi e prodotti vegetali
Spinaci (crudi) contiene 13.00 calorie (spinaci (crudi) - Food 100g)
Spinaci (crudi) contiene:
- 2.20 g carboidrati (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 0.10 g di grasso (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 0.70 g Proteine (spinaci (crudi) - Food 100g)
>> CIBO PER LA PERDITA PESO - CALORIE Quali ortaggi e prodotti verdura hanno meno calorie?
>> ALIMENTI RICCHI DI PROTEINE Quali verdura e prodotti ortofrutticoli hanno la maggior parte delle proteine?
>> ALIMENTI RICCHI DI CARBOIDRATI Quali ortaggi e prodotti verdura hanno il maggior numero di carboidrati?
Minerali
Spinaci (crudi) contiene:- 10.00 mg di calcio (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 3.10 mg di ferro (spinaci (crudi) - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 21.00 mg di fosforo (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 140.00 mg di potassio (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 8.00 mg di sodio (spinaci (crudi) - Food 100g)
>> MINERALI PRESENTI NEGLI ALIMENTI Quali ortaggi e prodotti verdura hanno il maggior numero di minerali?
Vitamine
Spinaci (crudi) contiene:- 0.09 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 0.04 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (spinaci (crudi) - Food 100g)
- 0.05 mg di vitamina B2 o riboflavina (spinaci (crudi) - Alimentari 100g)
- 0.04 mg di vitamina B6 o piridossina (spinaci (crudi) - Alimentari 100g)
- 8.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (spinaci (crudi) - cibo 100g)
- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (spinaci (crudi) - Alimentari 100g)
>> VITAMINE NEGLI ALIMENTI Quali ortaggi e prodotti verdura hanno il maggior numero di vitamine?
Vedi anche:
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TIPI DI ALIMENTI:
Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
Generi alimentari:
Farina di mais ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Barbabietola (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Germoglio ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Spinaci (cotti) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Salsiccia fritta ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Uva (succo fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cavedano ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Latte di mucca, il latticello, non cotte (fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Capriolo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Melanzane (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Lenticchie (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Nocciola (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Composta di fragola in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Gallina tuorlo d`uovo 100 g ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Tonno in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Foresta coniglio ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Erba cipollina (crudo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Melone ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Mais da granella ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Patate (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sodio negli alimenti. Quanto sodio è presente in farina di mais?
CALCIO IN FOOD. Quanto calcio c`è in barbabietola (grezzo)?
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