CIBO SANO - Calorie. Quante calorie c`è in sardine (freschi)?
Sardine (freschi) contiene:
- 174.00 calorie (sardine (freschi) - Food 100g)
- 0.00 g carboidrati (sardine (freschi) - Food 100g)
- 10.00 g di grasso (sardine (freschi) - Food 100g)
- 21.00 g Proteine (sardine (freschi) - Food 100g)
Minerali
Sardine (freschi) contiene:- 288.00 mg di calcio (sardine (freschi) - Food 100g)
- 1.20 mg di ferro (sardine (freschi) - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (sardine (freschi) - Food 100g)
- 490.00 mg di fosforo (sardine (freschi) - Food 100g)
- 0.00 mg di potassio (sardine (freschi) - Food 100g)
- 0.00 mg di sodio (sardine (freschi) - Food 100g)
Vitamine
Sardine (freschi) contiene:- 0.01 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (sardine (freschi) - Food 100g)
- 0.00 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sardine (freschi) - Food 100g)
- 0.40 mg di vitamina B2 o riboflavina (sardine (freschi) - Alimentari 100g)
- 0.00 mg di vitamina B6 o piridossina (sardine (freschi) - Alimentari 100g)
- 2.50 mg di vitamina C o acido ascorbico (sardine (freschi) - cibo 100g)
- 0.00 mg di vitamina E o tocoferolo (sardine (freschi) - Alimentari 100g)
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Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
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