다이어트 철없이
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칼슘 | 철 | 마그네슘 | 인 | 칼륨 | 나트륨
1. 가재 (신선한) 이 포함되어 0.90 MG 철 식품 100g
2. 개구리 드럼 스틱 이 포함되어 1.10 MG 철 식품 100g
3. 바닷가 재 (조리) 이 포함되어 2.00 MG 철 식품 100g
4. 달팽이 이 포함되어 3.50 MG 철 식품 100g
5. 바다 거북 이 포함되어 5.60 MG 철 식품 100g
6. 조리 조개 이 포함되어 20.00 MG 철 식품 100g
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시리얼 및 시리얼 제품
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고기
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조제 식품
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사슴 고기
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가금류
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조개, 게 등
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또한 참조:
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식품의 유형:
시리얼 및 시리얼 제품
고기
조제 식품
사슴 고기
가금류
조류
해양 물고기
민물 고기
조개, 게 등
우유
발효 우유, 크림 등
발효 치즈
가금류 계란
야채와 야채 제품
과일 및 과일 제품
지방산 물질
설탕, 설탕 유도체
식료 잡화류:
쿠키 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
무화과 (신선한) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
당밀 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
밀크 초콜릿 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
자몽 (신선한 주스) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
브로콜리 (RAW) ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
숲 토끼 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
거위 간 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
아귀 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
칠면조 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
오리 계란 100g ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
시럽에 통조림 배, ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
청둥 오리 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
송아지 생크 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
보리 가루 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
토마토 주스, 소금에 절인 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
Horsemeat ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
유리 곡물 쌀, 조리 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
붉은 양파 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
황어 무리 ( 영양 - 칼로리, 비타민, 미네랄 )
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