음식에 비타민 B1
어떤 야채와 채소 제품이 가장 비타민 B1 있나요?

음식에 비타민 B1 어떤 야채와 채소 제품이 가장 비타민 B1 있나요?


1. 콩 전체 말린 씨앗 이 포함되어 1.00 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

2. Tomatoe (건조) 이 포함되어 0.60 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

3. 녹색 콩, 생 이 포함되어 0.58 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

4. 근대의 일종 이 포함되어 0.40 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

5. 붉은 양파 이 포함되어 0.25 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

6. 콩 배아 이 포함되어 0.23 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

7. 경지 버섯, 신선한 이 포함되어 0.21 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

8. 마늘 (전구) 이 포함되어 0.20 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

9. Potatoe (튀김) 이 포함되어 0.20 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

10. 파 (RAW) 이 포함되어 0.19 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

11. Potatoe (칩) 이 포함되어 0.18 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

12. 시금치 (조리) 이 포함되어 0.16 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

13. 멜론 이 포함되어 0.16 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

14. 아티 초크 (식용 부분) 이 포함되어 0.13 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

15. 콜리 플라워 (RAW) 이 포함되어 0.13 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

16. 파슬리 (건조) 이 포함되어 0.11 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

17. 완두콩 (조리, 통조림) 이 포함되어 0.11 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

18. 감자 (RAW) 이 포함되어 0.11 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

19. 콜리 플라워 (삶은) 이 포함되어 0.10 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

20. Potatoe (오븐에서 구운) 이 포함되어 0.10 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

21. 브로콜리 (RAW) 이 포함되어 0.09 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

22. 호박 이 포함되어 0.09 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

23. 파슬리 (생) 이 포함되어 0.09 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

24. Potatoe (삶은 껍질을 벗겨) 이 포함되어 0.09 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

25. 콩, 발효 씨앗 이 포함되어 0.09 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

26. 깡통에 토마토 페이스트 이 포함되어 0.09 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

27. 향신료 (RAW) 이 포함되어 0.08 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

28. 고구마 (생) 이 포함되어 0.08 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

29. 피망 이 포함되어 0.08 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

30. Tomatoe (RAW) 이 포함되어 0.08 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) 100g 식품

또한 참조:

인이 풍부한 식품 준비 - 가공 야채가 가장 인 있나요?
? - 생 야채가 가장 미네랄에게이 준비가되지 않은 음식 미네랄
인없이 다이어트 어떤 준비가되지 않은 - 생 야채 최소 인 있나요?
단백질없이 다이어트 어떤 야채와 야채 제품 이상 단백질에게 있습니까?
음식에 비타민 B1 어떤 야채와 야채 제품 이상 비타민 B1에게 있습니까?
? - 생 야채는 적어도 비타민에게이 준비가되지 않은 식품에는 비타민
? - 생 야채는 적어도 칼슘이 준비가되지 않은 칼슘없이 다이어트
마그네슘없이 다이어트 준비 - 가공 야채는 적어도 마그네슘 있나요?
탄수화물이 풍부한 식품 준비없는 - 생 야채가 가장 탄수화물에게 있습니까?
? - 생 야채가 가장 비타민에게이 준비가되지 않은 식품에는 비타민