Sveikas maistas - kalorijų. Kiek kalorijų yra datos (šviežios)?
Datos (šviežios) yra:
- 307.00 kalorijų (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 73.00 g angliavandenių (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.60 g riebalų (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 2.20 g Baltymai (datos (šviežios) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
Datos (šviežios) yra:- 71.00 mg kalcio (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 2.10 mg geležies (datos (šviežios) - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 50.00 mg fosforo (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 650.00 mg kalio (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 1.00 mg natrio (datos (šviežios) - Maisto 100g)
Vitaminai
Datos (šviežios) yra:- 0.02 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.09 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.05 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.10 mg vitamino B6, arba piridoksino (datos (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (datos (šviežios) - food 100g)
- 0.00 mg vitamino E arba tokoferolis (datos (šviežios) - Maisto 100g)
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS riebalai ir riebalinės medžiagos turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS pienas turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris pienas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi iš labiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris maisto produktas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris grūdai ir grūdų produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kuris Gėlavandenės žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris gėlavandenės žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTO Už WEIGHT LOSS - ENERGINė Kuris fermentiniai sūriai turi mažiausiai kalorijų?
>> FOOD FOR WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris fermentiniai sūriai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris elniena turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris elniena turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie vaisiai ir vaisių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie paukščiai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kokie maisto produktai turi iš labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokią riebalų ir riebalų medžiagų turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai kalorijų?
Taip pat žr.:
MAISTO, KURIAME GAUSU MAGNIO Kuris neapdorotos - Perdirbti vaisiai turi labiausiai magnio?MINERALų MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - žaliavos vaisiai turi mažiausiai Mineralai?
VITAMINAS C MAISTO PRODUKTAI Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi didžiausią vitamino C?
MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO nepasiruošusi - žaliavos vaisiai turi didžiausią kalio?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE Kurie vaisiai ir vaisių produktai labiausiai vitamino B2?
VITAMINAS B1 MAISTO PRODUKTAI Kurie vaisiai ir vaisių produktai mažiausiai vitamino B1?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE neapdorotos - perdirbti vaisiai turi vitamino B2?
DIETOJE BE FOSFORO Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai fosforo?
VITAMINAS E MAISTE Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai vitamino E?
MAISTO PRODUKTAI, DAUG FOSFORO Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi didžiausią fosforo?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Abrikosų kompotas, konservų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Konservuotų krabų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Geltona voveraitės ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ananasų (konservuotų sulčių) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Figos (sausas) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Saldžiosios bulvės (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kepta dešra ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sojos sveiki džiovinti sėklos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sviestas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vištos kiaušinio trynio 100 g ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ungurys (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Gyvuliniai riebalai (vidutinė vertė jaučių, avių ir kiaulių riebalų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ungurys (rūkyta) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ančių mėsa be riebalų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kukurūzų (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Oranžinė (šviežios sultys) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Svogūnai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Atauga ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Laukas triušis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žalia paprika ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Riebalų maiste. Kiek riebalų yra ten abrikosų kompotas, konservų?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra konservuotų krabų?
Fosforo maisto produktuose. Kiek fosforo yra geltona voveraitės?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra ananasų (konservuotų sulčių)?
Geležies maiste. Kiek geležies yra figos (sausas)?
Geležies maiste. Kiek geležies yra saldžiosios bulvės (žalias)?